Majoritatea oamenilor iubesc cafeaua buna. Cu toate acestea, ultima tendinta va surprinde, probabil, multi oameni. In loc de frisca, lapte sau zahar, oamenii incep sa adauge unt in cafea si spun ca este cel mai bun lucru pe care l-au facut vreodata.

Unii sunt sceptici cu privire la acest lucru, deoarece nu considera ca untul este cel mai sanatos aliment. Cu toate acestea, nu toate unturile sunt daunatoare corpului uman. Untul din laptele vacilor hranite cu iarba este singurul ce trebuie folosit.

De ce trebuie sa folosesti doar unt facut din laptele vacilor hranite cu iarba?

Vacile sunt, de obicei, hranite cu soia sau porumb, deoarece sunt furaje ieftine si consistente. Din pacate, vacile nu pot digera soia si porumbul in mod corespunzator si, prin urmare, in laptelel lor vor exista grasimi daunatoare pentru corpul uman.

Vacile hranite cu harba verde ofera lapte si carne de cea mai buna calitate. Acelasi lucru este valabil si pentru unt.

Iata de ce trebuie sa consumi sau sa adaugi unt din laptele acestor vaci in cafea.

Reduce nivelul colesterolul, mentine greutatea sanatoasa si previne bolile de inima

Untul obtinut din lapele vacilor hranite cu iarba este singurul care contine grasimile potrivite pentru reglarea colesterolului.

Are cel mai bun raport de acizi grasi omega-3 si omega-6, care reduc depozitarea grasimilor in organism. Este, de asemenea, o sursa excelenta de vitamina K.

Prin urmare, untul este excelent pentru reducerea bolilor de inima, dupa cum au confirmat mai multe studii.

Previne bolile sistemului nervos si sustine activitatea creierului

Grasimile din unt sustin activitatea creierului si a altor organe. Acestea creeaza pereti celulari sanatosi si asigura, de asemenea, o productie echilibrata de hormoni.

Butirat este un acid gras cu lant scut. A fost candva considerat nesanatos, dar astazi este asociat cu prevenirea bolilor neurodegenerative.

Ajuta la arderea grasimilor

Daca consumi unt sanatos in fiecare dimineata, iti antrenezi corpul sa arda grasimi intreaga zi. Acidul linoleic conjugat (CLA) care se gaseste in untul bun reduce indicele IMC al organismului, in special la persoanele obeze.

Imbunatateste abilitatile cognitive

Cafeaua cu unt ofera corpului energie si creste abilitatile cognitive. Efectul sau dureaza 6 ore, fara ca apoi sa apara o senzatie brusca de arsura. Atunci cand este combinata cu alte grasimi sanatoase, cum ar fi uleiul de cocos, aceasta bautura incepe sa produca cetone in organism.

Acestea sunt substante care se formeaza in timpul arderii grasimilor, nu zaharului.

Inlocuieste micul dejun

Adauga 1-2 linguri de unt in cafeaua de dimineata si poti inlocui astfel micul dejun. Poate ca nu este cel mai bun sau cel mai sanatos mod de a lua micul dejun, dar poate fi benefic pentru persoanele care sunt foarte ocupate.

Cand adaugi unt in cafea, obtii cea mai delicioasa batuura cremoasa care ofera corpului energie.