Un remediu natural pentru infecții, colesterol ridicat și vase de sânge înfundate

Astazi, iti voi dezvalui reteta unui remediu natural, extrem de benefic pentru sanatate, deoarece intareste sistemul imunitar, combate infectiile, scade colesterolul si curata vasele de sange.

Aceasta reteta pentru imbunatatirea starii generale de sanatate contine trei ingrediente de baza in medicina naturista: lamaie, usturoi si ghimbir.

Beneficiile ingredientelor

Lamaia este, probabil, cel mai sanatos fruct de pe planeta. Contine o cantitate ridicata de vitamina C, are efecte alcalinizante asupra organismului, previne nenumarate boli, regleaza pH-ul organismului si intareste sistemul imunitar.

Usturoiul, pe de alta parte, are efecte antivirale, antibacteriene si antiseptice puternice. Ingredientul sau activ, alicina, este extrem de benefic pentru corpul uman. In plus, la fel ca lamaia, contine destul de multa vitamina C si, de asemenea, vitamina B6, mangan, sulf si alte minerale utile.

Ghimbirul are un puternic efect antiinflamator, vindeca problemele digestive si amelioreaza durerea. Contine multe substante antiinflamatoare, inclusiv capsaicina, betacaroten si silicati.

Ingrediente

Ai nevoie de urmatoarele ingrediente pentru a face acest remediu natural:

  • 4 lamai (cu tot cu coaja)
  • 4 catei de usturoi
  • O bucata radacina de ghimbir (5 cm)
  • 2 litri apa plata

Mod de preparare:

Mai intai, spala bine lamaie, pentru a indeparta eventualele pesticide de pe coaja lor. Foloseste apa calduta cu putin otet si clateste-le bine.

Taie lamaile in bucati mici. Curata usturoiul si ghimbirul de coaja. Pune toate ingredientele intr-un blender si amesteca-le bine.

Pune-le apoi in apa si lasa-le la fiert. Dupa ce fierbe, lasa amestecul sa se raceasca. Expunerea scurta la temperaturi ridicate va pastra majoritatea vitaminelor si a ingredientelor active.

Dupa ce s-a racit, toarna lichidul in recipiente din sticla, cu capac, si pune-le la frigider.

Mod de utilizare:

Bea 200 ml in aceasta bautura in fiecare dimineata, pe stomacul gol si inca 200 ml seara, cu 2 ore inainte de culcare. Agita recipientul inainte de utilizare, pentru a amesteca depunerile de pe fund cu lichidul.

Dupa cum am mentionat deja, gatirea scurta nu ar trebui sa distruga prea multi nutrienti. Cu toate acestea, usturoiul isi va pierde mirosul si va fi, de asemenea, mai usor de tolerat pe stomacul gol. Usturoiul crud poate irita stomacul.