Te dor articulațiile, mușchii sau spatele? Această infuzie te va ajuta

Mama Natura ne ofera mult plante ale caror proprietati nu le cunoastem deloc. Cu toate acestea, cunostintele moderne iti permit sa le folosesti pentru a-ti mentine bunastarea in fiecare zi.

Astazi, exista multi oameni care se lupta zilnic cu durerile articulare, musculare si ale spatelui. Pentru a scapa de aceste probleme, oamenii pot folosi ghimbirul.

Cercetarile clinice moderne confirma faptul ca radacina de ghimbir este de ajutor in tratamentul artritei reumatoide, a modificarilor degenerative si a durerilor clasice. Asadar, din ce in ce mai multi oameni folosesc aceasta planta pentru a atenua simptomele racelii, gripei sau tusei.

Dar acestea nu sunt singurele sale proprietati. Ghimbirul utilizat in mod regulat are efect pozitiv asupra circulatiei sangelui. De asemenea, poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol si de zahar din sange.

Ingrediente pentru ceai de ghimbir:

  • 115 ml apa minerala
  • 225 gr zahar
  • Cateva picaturi suc de lamaie, 450 ml apa plata
  • Cateva felii de lamaie
  • 200 gr radacina de ghimbir curatata, tocata marunt

Mod de preparare:

Pentru a pregati o infuzie, pune apa plata la fiert. Adauga apoi tot ghimbirul si fierbe-l timp de 5 minute. Lasa apoi lichidul la racit aproximativ 20 de minute.

Lichidul trebuie strecurat astfel incat sa poate fi folosit pentru prepararea siropului. Intr-un castron separat, se dizolva zaharul in putina apa. Amesteca apoi jumatata de cana de suc de ghimbir cu 1/3 cana de zahar dizolvat.

Adauga apoi apa minerala si putin suc de lamaie. Orneaza bautura cu cateva felii de lamaie. Bautura este gata!

Expertii recomanda prepararea acestui lichid o data pe zi si consumul sau dimineata.