Lasagna cu spanac este foarte gustoasa. Am primit aceasta reteta acum 2 luni de la sora mea si am incercat-o imediat. Am ramas surprinsa de gustul delicios al acestui preparat. Ingrediente necesare: 300 gr spanac, 1 ceapa, 150 gr branza proaspata de vaci 2 catei de usturoi, 200 ml smantana pentru gatit 600 gr dovlecel, […]
Castraveții și Condurul Doamnei Condurașii îmbunătățesc sănătatea și gustul castraveților și au flori comestibile care pot fi un adaos grozav pentru salate. Roșiile și sparanghelul Acest duet se ajută reciproc: -roșiile conțin solanină care respinge gândacii sparanghelului -sparanghelul conține o substanță chimică care omoară viermii care sunt dăunătorii comuni ai roșiilor. Trandafirii și arpagicul Arpagicul […]
1.Porumb, dovleac, fasole Aceste trei plante au căpătat denumirea de „Trei surori”, asocierea lor fiind folosită și de bunicii noștri. Întrucât fasolea se răsucește pe tulpinile porumbului și dovleceii se dezvoltă foarte bine la umbra lui, ele permit economisirea maximă de teren. 2.Usturoi și trandafiri În locurile greu de remarcat, plantați usturoiul printre trandafiri. Va […]
Cosuletele umplute sunt delicioase. De fiecare data cand le prepar, dispar imediat de pe masa. Am incercat mai multe variante. Toate sunt la fel de bune. Le poti umple cu ingredientele preferate. Ingrediente: 1 kg faina, 600 ml apa 40 gr drojdie proaspata, 2 linguri sare 100 ml ulei, 50 gr margarina, 1 lingura zahar […]
Piept de pui acordeon cu cașcaval, feta și spanac Ingrediente necesare: 2 bucăți piept de pui 300 g spanac proaspăt 150 g cașcaval ras 150 g brânză feta 2 lingurițe ulei de măsline 2 lingurițe boia sare și piper, după gust Mod de preparare: Punem o oală cu apă pe foc. Când apa începe să […]
Dintre toate grupurile de alimente analizate, cercetătorii de la Harvard au descoperit că verdeața (spanacul, salata verde, kale) au fost asociate cu cel mai mare grad de protecție împotriva bolilor cronice. Mai exact, o porție pe zi reduce cu 20% riscul de infarct și accident vascular cerebral. Spanacul este un adevărat depozit natural de vitamine […]
Ingrediente 400 g de branza proaspata 1 legatura de aproximativ 1 kg de spanac 2 oua 200 ml lapte 1 ceasca de faina 6-7 linguri de bulion sare, piper Mod de preparare Puneti o oala mare cu apa la fiert. Alegeti si spalati spanacul cu atentie, iar apoi il treceti prin apa clocotita 3-4 minute. […]
Ingrediente 10 cartofi medii ca marime 2 linguri de unt 3 oua 1 legatura de 1/2 kg de spanac 3-4 linguri de lapte sare, piper 100-150 g de cascaval ras Mod de preparare Spalati bine cartofii si ii puneti la fiert in coaja. Spalati si spanacul si il treceti 3-4 minute printr-un alt vas cu […]
Spanacul, pe care trebuie sa-l consumam din plin odata cu venirea primaverii, il regasim in multe retete usor de pregatit si foarte gustoase. Ingrediente 1 legatura de spanac (1/2 kg) 3-4 linguri de ulei 2 linguri de faina sare, piper 1 legatura de ceapa verde Mod de preparare Spalati spanacul si il treceti pentru cateva […]
Ingrediente 1 legatura de aproximativ 1 kg de spanac 400 ml iaurt 1 legatura de ceapa verde 2 linguri de faina sare 4-5 linguri de ulei marar proaspat Mod de preparare Spalati bine frunzele de spanac si le puneti in apa clocotita timp de 3-4 minute. Scoateti apoi spanacul din apa si il lasati la […]
Ingrediente 1 legatura mica de spanac 1 legatura de leurda 2-3 fire de ceapa verde 1 ardei 4-5 rosii cherry 100 g de cascaval ras 1 lamaie sare ulei de masline Mod de preparare Spalati toate legumele si le tocati marunt, ca pentru orice salata. Asezonati cu ulei de masline si 2-3 linguri de zeama […]
O salata delicioasa si bogata in cei mai valorosi nutrienti precum vitamine, fibre sau fier. Semintele de rodie dau gustul acrisor, care merge de minute cu miezul de migdale. Ingrediente 1 legatura mica de baby spanac 1 avocado 100 g de migdale 1 rodie 2 linguri de ulei de masline 1/2 de lamaie Mod de […]
Ingrediente 3 oua 300 g de piept de curcan legatura mica de spanac 2 lingura de faina 2 linguri de branza de vaci 2 catei de usturoi 2 fire de ceapa verde sare 2 linguri de ulei de masline Mod de preparare Puneti la fiert pieptul de curcan taiati bucatele, pentru a fierbe repede. Intre […]
Odata cu venirea primaverii, vom schimba usor obiceiurile alimentare, iar spanacul este unul dintre elementele ce nu trebuie sa lipseaza din meniul nostru, de cel putin 2-3 ori pe saptamana. In salate sau mancaruri cu alte alte legume, ne vom bucura de efectele lui benefice asupra sanatatii noastre, mai ales ca este si foarte gustos. […]
Sub indemnul ”Mamaligari din toate tarile, uniti-va!”, blogerii culinari, oameni pe care ii leaga o mare pasiune comuna – gastronomia, si-au propus sa reinventeze mamaliga. La prima vedere, poate ca ai spune ”Cum sa faci asta? Mamaliga-i una si aia e.” Asa si este, mamaliga e o fiertura de apa cu faina de porumb si […]