Ingrediente O cana de maioneza 500 de grame de smantana Un pachet de 50 de grame de supa de praz 120 de grame de castane de apa, scurse si taiate O jumatate de pachet (sau 300 de grame) de spanac congelat, dezghetat si scurs O paine rotunda Instructiuni Intr-un bol de dimensiuni medii, amesteca maioneza, […]
Dacă te-ai săturat de torturile clasice cu blat de cacao sau vanilie, încearcă tortul cu blat de spanac. Este ușor de preparat și are un gust deosebit. Ingrediente: 4 ouă, 1 cană zahăr 1 cană ulei de floarea soarelui 1 cană piure de spanac, 2 căni făină de grâu 1 pliculeț praf de copt, 1 […]
Dacă nu știi ce să mai gătești astăzi, încearcă rețeta noastră de legume cu sos la cuptor. Este foarte ușor de preparat și are un gust deosebit. Eu pregătesc acest fel de mâncare săptămânal, pentru că atât soțul cât și copiii mei îl mănâncă cu plăcere. Îți recomand să încerci și tu rețeta de mai […]
Cu totii suntem constienti de cat de rau poate sa fie zaharul pentru starea noastra generala de sanatate, dar suntem de asemenea constienti de faptul ca foarte putini dintre noi sunt capabili sa renunte complet la consumul de zahar. De asemenea, ar trebui sa fim constienti de faptul ca este imposibil sa evitam complet consumul […]
Spanacul este o legumă care conține mult fier și poate fi consumat crud sau gătit, în supe, salate și alte preparate. În plus, conține niveluri ridicate de vitamine A, C, K și din complexul B, cum ar fi B6, antioxidanții B2 și B1 și acidul folic (B9) precum și flavonoide și carotenoizii. De asemenea, reprezintă […]
Când ne curățăm corpul de toxine, întregul nostru organism funcționează mai bine. Dacă începem să mâncăm sănătos, este posibil ca toate organele noastre să funcționeze mai bine și să ne simțim mai sănătoși. De asemenea, ne vom îmbunătăți și aspectul fizic. În rândurile de mai jos îți vom spune cum să ai grijă de intestinul […]
Ficatul are multe funcții, dar una dintre cele mai importante este aceea de a filtra sângele. În sângele care provine din intestine există toxine, bacterii, ciuperci și alimente parțial digerate. Consumul alimentelor nesănătoase de-a lungul mai multor ani face ca eficiența ficatului nostru să fie compromisă: alcool, cafea aditivi alimentari artificiali, conservanți, produse lactate, pesticide, […]
Rulada aperitiv pentru ocazii speciale este frumos colorată și are un gust foarte bun. Surprinde-ți invitații la petrecere și pune-le în față un platou cu aperitiv rece. Rețeta este explicată pas cu pas în rândurile de mai jos. Ingrediente pentru aluat: 6 ouă, 1/2 linguriță sare 3 linguri ulei, 3 linguri lapte 5 linguri făină […]
Rulada aperitiv poate fi servită atât la cină, cât și la o ocazie specială. Este delicioasă și ușor de preparat. În rândurile de mai jos vei găsi mai multe rețete simple, pe care trebuie să le încerci. Ruladă colorată cu brânză de vaci Ingrediente pentru aluat: 6 ouă, 6 linguri ulei 6 linguri smântână, 6 […]
La fiecare onomastică, zi de naștere sau sărbătoare, pe masă punem tot felul de delicatese. Dacă vrei să-ți surprinzi familia și prietenii, servește-i cu prăjitura aperitiv. Este foarte gustoasă! Ingrediente pentru o tavă mare de cuptor (40 x 30 cm): 12 ouă 1.5 lingurițe sare 600 ml iaurt 12 linguri făină de grâu, 1.5 pliculețe […]
Sfecla rosie contine multe vitamine si minerale. Efectele sale vindecatoare sunt incontestabile. Sfecla este o leguma ieftina, ce se consuma cel mai des iarna, fiarta sau in stare cruda. Dar chiar si vara poti folosi frunzele de sfecla tinere in salata. Sfecla rosie are efecte vindecatoare. Care sunt acestea vom afla din randurile urmatoare. Sfecla […]
Supă de legume cu ciupercuțe champignon – fină, reconfortantă și plină de arome naturale, este alegerea perfectă pentru o masă de post gustoasă și hrănitoare. Ciupercile adaugă un plus de savoare și consistență, iar laptele de cocos oferă o textură cremoasă și o notă ușor exotică, fără a încărca preparatul. Este genul de supă care […]
Rulourile din foietaj cu spanac si branza feta se prepara foarte rapid. Daca urmeaza sa-ti vina prietenii in vizita, pregateste-le o gustare rapidă. Încearcă rețeta de mai jos dacă vrei sa-i surprinzi pe toți. Ingrediente: 1 foaie de aluat foietaj (275 gr) 200 gr spanac proaspat, 100 gr branza feta 2 catei de usturoi, 2 […]
Supa de cod cu taitei este delicioasa si usor de preparat. Reteta o am de la sora mea, ea este o super bucatareasa. Face mancaruri delicioase. Îți recomand sa încerci și tu aceasta reteta daca vrei sa mananci o supa gustoasa. Sigur vei dori sa o prepari cel puțin o data pe saptamana. Ingrediente (pentru […]
Găsești spirulină în magazinele cu produse naturiste sub formă de comprimate, granule, capsule, pudră. Nu are efecte secundare, în schimb îți oferă 280 de substanțe nutritive, care se asimilează în organism în proporţie de 80%. Spirulina este astfel unul dintre cele mai eficiente tratamente naturale în bolile de ficat, anemii şi în afecţiuni ale inimii. […]