Conopida gratinata (simpla sau combinata cu broccoli pentru un plus de culoare) reprezinta o garnitura care se poate realiza simplu si rapid. In plus, e delicioasa si rece. Puteti folosi ce fel de branza doriti. Cheddar, cascaval obisnuit, emental. Cantitatile sunt pentru patru portii. Ingrediente o conopida medie, maruntita in buchetele mici 1 cana de […]
Tarta cu broccoli este un aperitiv savuros, ușor de pregătit și plin de culoare, perfect pentru un prânz ușor sau o cină rapidă. Textura cremoasă a umpluturii se combină armonios cu crusta crocantă de aluat, iar broccoli-ul adaugă un plus de prospețime și nutrienți. Este genul de preparat care arată bine, miroase fantastic și cucerește […]
Pulpele de pui umplute cu broccoli si mozzarella sunt foarte gustoase. Cu un astfel de preparat nu poti sa dai gres, asa ca invita-ti prietenii la masa si serveste-i cu pulpe de pui umplute. Sigur vei primi o multime de complimente. Reteta este explicata pas cu pas in randurile de mai jos. Ingrediente: 5 pulpe […]
Tort aperitiv cu carne , broccoli și conopidă – Un aperitiv cum sigur nu ați mai gustat – Pentru această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente: Ingrediente necesare: 1 kg carne de vită 70 g piept de pui afumat 2 cepe 2 morcovi pătrunjel boabe de piper negru frunze de dafin sare 25 g gelatină […]
O mâncare excelentă din 700g broccoli, 4 ouă, 400g brânză de vaci și sos de usturoi – Pentru această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente: Ingrediente necesare: 700 g broccoli 4 ouă 400 g brânză de vaci 4 căței de usturoi iaurt sare, piper Mod de preparare: 1. După ce i-am desfăcut bucățele, punem broccoli […]
Supă cu ciuperci și broccoli – Pentru un prânz sănătos și nemaipomenit de gustos – Pentru această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente: Ingrediente: 5-7 ciuperci 200 g brânză topită 200 g broccoli 1-2 cartofi 1 morcov sare ulei mărar Mod de preparare: 1. Într-o tigaie încinsă cu ulei, prăjim ciupercile tăiate felii. Adăugăm morcovul […]
Chifteluțele din conopidă, cartofi și broccoli sunt o rețetă delicioasă, sănătoasă și versatilă, ideală pentru mesele de post sau pentru zilele în care vrei o alternativă vegetală, dar consistentă. Legumele sunt bine echilibrate ca textură și gust, iar verdeața și condimentele adaugă un plus de prospețime. Morcovul, usturoiul și ceapa oferă aromă și savoare, în […]
Un preparat deosebit, cu care veti putea multumi pana si cele mai sofisticate gusturi ale invitatilor. Ingrediente 1 piept de pui 3 cepe 4 oua 300 g brocoli 1 plic de praf de copt 4 linguri de smantana sare, piper Mod de preparare Pieptul de pui se taie cubulete si se pune la calit impreuna […]
Ingrediente 1 bucata de brocoli 500 g de spaghete 2 conserve de bucati de ton in ulei 5o ml ulei de masline 3 catei de usturoi 1 fir de busuioc chilli Mod de preparare Puneti pastele la fiert in apa cu putina sare si o lingura de ulei de masline. Intre timp, treceti si buchetelele […]
Despre broccoli s-a tot vorbit. Totusi, multi dintre voi nu stiti probabil ca acesta este o sursa buna de calciu, ca are antioxidanti, ca previne cancerul. Ba mai mult, s-a aratat ca broccoli ar putea preveni cancerul la san. Asa ca, nu trebuie sa va lipseasca din alimentatie, iar o metoda ideala de a va […]
Am folosit: 700 g piept de pui feliat Broccoli (congelat – o punga) 50 g unt 250 ml lapte Cascaval sau mozzarella – o felie – pentru ras deasupra 2 linguri rase cu faina Condiment: piper alb, nucsoara, usturoi granulat, boia dulce si sare. A. Am pregatit intai sosul. Intr-o oala am pus la topit […]
Broccoli cu șuncă, mozzarella și ou la cuptor – Încă o rețetă simplă, ideală pentru un mic dejun consistent, sau pentru prânz Ingrediente: 400g broccoli (eu am folosit congelat) 300g șuncă tăiată cubulețe 200g mozzarella rasă 1 ardei gras, tăiat cubulețe 2 fire ceapă verde sare, piper și ce alte condimente vă mai plac 8-10 […]
Pentru aceasta ciorba puteti folosi atat carne de pui de casă dar si pui cumparat. Diferenta de gust va fi mare insa depinde si cum va place, ciorba de pui de tara este si putin mai grasa. Este o reteta sanatoasa si plina de vitamine. Ingrediente pentru ciorba: 1 pui 1 ardei, 1 ceapa mai […]