SUC de SCORȚIȘOARĂ – SLĂBEȘTE ÎNTRE 5 și 10 KILGORAME. Vezi REȚETA
Ti-ar placea sa slabesti, dar nu ai timp sa mergi la sala, iar dieta pare sa nu aiba niciun rezultat? Incearca aceasta reteta pentru o bautura foarte simpla, care contine doar 2 ingrediente simple, pe care probabil le ai deja in casa.
Cum functioneaza aceasta bautura pentru slabit?
Această băutură funcționează prin accelerarea metabolismului, un aspect cheie în gestionarea greutății. Iată cum:
Stimularea Metabolismului: Ingredientele active, mierea și scorțișoara, contribuie la accelerarea ratei metabolice. Acest lucru înseamnă că organismul tău arde calorii mai rapid decât în mod normal.
Reglarea Nivelului de Zahăr din Sânge: Scorțișoara este cunoscută pentru proprietățile sale de a regla nivelul de zahăr din sânge. Un nivel stabil de zahăr în sânge previne fluctuațiile de energie și pofta excesivă de mâncare, facilitând astfel controlul greutății.
Proprietăți Antioxidante: Mierea conține antioxidanți care ajută în lupta împotriva radicalilor liberi și a stresului oxidativ, factori ce pot influența negativ metabolismul.
Hidratarea Adekvată: Apa este vitală pentru un metabolism sănătos. Ea ajută la eliminarea toxinelor și susține funcționarea optimă a organismului.
Efecte Secundare Pozitive: Pe lângă pierderea în greutate, această băutură poate aduce și alte beneficii, cum ar fi îmbunătățirea digestiei și o stare generală de bine.
Este important să înțelegi că această băutură nu este o soluție magică. Pentru rezultate eficiente, ea ar trebui să fie combinată cu un stil de viață sănătos, ce include o alimentație echilibrată și activitate fizică regulată. De asemenea, este recomandat să consulți un medic sau un nutriționist înainte de a începe orice program de slăbire sau de a schimba dieta, mai ales dacă ai anumite afecțiuni medicale.
Ingrediente necesare:
Dupa cum am mentionat la inceputul articolului, vei avea nevoie de aceste doua ingrediente prime plus putina apa:
- 1 lingura miere de albine
- 1 lingurita scortisoara pudra
- 250 ml apa
Mod de preparare:
Pune apa la fiert intr-o cratita. Dupa ce a inceput sa fiarba, adauga scortisoara si acopera cratita cu un capac. Opreste focul si lasa lichidul sa se raceasca. Cand apa ajunge la temperatura camerei, adauga mierea de albine si amesteca.
Nu adauga niciodata miere de albine intr-o bautura clocotita deoarece acest lucru va reduce numarul substantelor nutritive benefice.
Mod de utilizare:
Imparte bautura preparata in doua jumatati. Bea prima jumatate seara, inainte de culcare si, a doua jumatate cu cel putin 30 de minute inainte de micul dejun. Dimineata, bea bautura pentru slabit la temperatura camerei, nu o reincalzi.
Fa acest lucru in mod regulat, in fiecare zi. Dupa cateva zile, vei vedea diferenta: corpul tau va arata mai bine, iar greutatea corporala va scadea.
Pe lângă faptul că te poate ajuta în lupta cu kilogramele, această băutură are și alte beneficii. Te va face să te simți mai energic și mai sănătos. În plus, ingredientele naturale sunt blânde cu organismul tău.
Sănătatea nu este doar despre a fi slab. Este despre a avea grijă de corpul tău și a-i oferi ceea ce are nevoie. Această băutură simplă este un pas mic, dar important, în călătoria ta către un stil de viață mai sănătos. Încearc-o și vezi cum te simți!
Desigur, este recomandat sa urmezi o dieta sanatoasa daca vrei sa te bucuri de rezultate optime. De asemenea, ar trebui sa incepi sa faci miscare.