Spaghetti cu ton și broccoli. A ieșit delicios! Încearcă și tu
Ingrediente
- 1 bucata de brocoli
- 500 g de spaghete
- 2 conserve de bucati de ton in ulei
- 5o ml ulei de masline
- 3 catei de usturoi
- 1 fir de busuioc
- chilli
Mod de preparare
- Puneti pastele la fiert in apa cu putina sare si o lingura de ulei de masline.
- Intre timp, treceti si buchetelele mici de brocoli prin apa clocotita timp de 3-4 minute, iar apoi le lasati la scurs si racit.
- Tocati marunt usturoiul si il puneti la calit in ulei incins timp de 2-3 minute, adaugand putin chili, iar apoi opriti focul.
- Adaugati apoi tonul scurs din ulei, brocoli maruntit si cateva frunze de busuioc tocate, amestecand cu grija, astfel incat bucatile de ton sa ramana intregi.
- Dupa ce pastele s-au fiert, le scugeti si le adaugati peste amestecul de brocoli si ton.
Cand serviti pastele, adaugati parmezan ras. Pofta buna!
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru cele mai noi și gustoase rețete!