publicitate

Bananele sunt recomandate de nutritionisti spre a fi consumate de-a lungul zilei, intrucat contin vitamine care linistesc somnul.

Ingrediente: 3 kiwi, banana congelata (1 cana cu felii), suc de ananas ( ¾ de cana) si capsuni inghetate (1/2 de cana).

Se pun toate ingredientele laolalta, in blender, si se amesteca bine. Obtineti o bautura delicioasa, care va va ispiti pe loc cu a sa aroma.