Smoothie cu aromă de căpșuni și vanilie – Revigorant, sănătos și ușor de făcut

Daca va plac deserturile cu aroma de vanilie, dar nu va surade ideea sa savurati un produs bogat in calorii, aveti acum ocazia sa invatati sa pregatiti o bautura light, cu aroma de vanilie si capsuni.

Ingrediente: 1 iaurt cu aroma de vanilie (1 cana), suc de mere (1 cana), coacaze (1/2 de cana), capsuni (1/2 de cana), o banana ( de dimensiune mica) si gheata (2 cesti).

Se pun toate ingredientele in blender, se apasa butonul magic care face ca bautura sa apara.

Este o bautura care grabeste senzatia de satietate, deci va astampara foamea, fara a atenta la silueta.