publicitate

Excesul de mucus din plamani este cunoscut pentru faptul ca poate sa provoace obstructii ale nasului si ale gatului, care se manifesta prin tuse si prin incapacitatea de a respira. Desi nu este o problema care sa reprezinte o amenintare pentru viata, tusea si obstructia iti pot afecta calitatea vietii si uneori pot sa reprezinte un semn al unor boli mai sinistre.

Excesul de mucus in plamani

Mucusul este un material lipicios care este secretat de sistemul respirator. Are un rol protector si iti apara corpul de virusi, de bacterii si de germeni. Un rol al acestui mucus este sa previna aparitia unor infectii, cum ar fi influenza sau racelile obisnuite, dar o cantitate prea mare din acest mucus poate sa provoace aparitia a mai multe complicatii pentru sanatate.

Atunci cand sistemul respirator produce prea mult mucus in cazul unor infectii, noi simtim nevoia de a tusi in mod constant. Afectiunea poate sa fie insotita de un nas care curge, de febra, de o senzatie de slabiciune si de dificultatea de a respira si se poate inrautati foarte mult daca ramane netratata. Din fericire, aceste lucruri pot sa fie prevenite cu ajutorul remediilor naturale pe care le poti vedea mai jos.

Ceai de ghimbir

Ghimbirul este cu adevarat o minune a naturii. Radacina de ghimbir are proprietati antibacteriene, antivirale, expectorante si decongestionante si poate cu usurinta sa curete excesul de mucus adunat in plamanii tai. Pentru a reduce congestia din piept, este cel mai bine sa folosesti ghimbirul sub forma de ceai. Uite ce trebuie sa faci:

Ingrediente

  • 2 cani de apa
  • 6 felii de ghimbir
  • O lingurita de boabe de piper
  • O lingurita de miere

Pregatire

Pune apa la fiert intr-o oala si adauga feliile de ghimbir, dupa care dai focul la mic si lasi sa dea in clocot timp de aproximativ 10 minute. Din momentul in care amestecul ajunge la fierbere, ia oala de pe foc, acopera cu un capac si lasa sa se raceasca putin. Adauga mierea si boabele de piper la urma si bea ceaiul de ghimbir cat timp este cald. Acest ceai este foarte bun in perioada de iarna, in sezonul gripelor si al racelilor- iti va stimula sistemul imunitar si iti va ajuta corpul sa lupte impotriva unei infectii.

Lamaie si miere

Atat lamaia, cat si mierea prezinta niste puternice proprietati antibacteriene, antifungice, antivirale si antiseptice. Acest amestec poate sa faca adevarate minuni impotriva congestiei din piept si cu siguranta iti poate intari sistemul imunitar. Uite cum poti sa prepari acest amestec.

Ingrediente:

  • O lingura de miere
  • Doua linguri de suc de lamaie

Preparare

Este un proces foarte simplu- trebuie doar sa combini aceste ingrediente si sa consumi amestecul de miere si de lamaie de 3 ori pe zi pentru a reduce excesul de mucus din plamanii tai.

Inhalarea de aburi

Inhalarea de aburi este unul dintre cele mai simple si mai bune moduri de a iti curata caile respiratorii blocate. Aici ai o reteta draguta pe care o poti incerca: fierbe patru cani de apa si adauga o lingurita de cimbru uscat si de rozmarin. Lasa acest amestec sa dea in clocot, astfel incat plantele sa isi elibereze uleiurile, dupa care trebuie sa iti pui un prosop pe cap si sa stai aplecat deasupra oalei. Inhaleaza aburul care se ridica din oala pentru a reduce congestia din piept si pentru a elimina excesul de mucus.

Turmeric

Turmericul este o radacina puternica, care are numeroase beneficii medicale. Poate sa reduca congestia din piept si sa iti dezinfecteze caile respiratorii si, in acelasi timp, poate de asemenea sa iti stimuleze apararea corpului. Fa gargara cu un amestec de sare, de pudra de turmeric si de apa calda de 2- 3 ori pe zi siar trebui in curand sa vezi aparitia unor imbunatatiri.

Pentru a preveni aparitia excesului de mucus in plamanii tai, ar trebui sa iti sufli nasul in mod regulat si sa mentii o anumita umiditate in aerul din casa ta. Daca suferi deja de congestie in piept, ar trebui sa eviti fumatul si expunerea la anumiti agenti iritanti si sa aplici comprese calde pe piept. Mai mult de atat, poti sa incerci oricare dintre remediile prezentate mai sus si o sa te simti mai bine foarte repede.