Cu acest remediu natural pentru balonare scapi imediat de disconfort si te alegi cu un abdomen plat.

Daca balonarea este o problema frecventa atunci poti incerca aceast suc care este un remediu natural pentru balonare cu efect imediat.

Balonarea apare de cele mai multe ori din cauza unei diete dezechilibrate, a meselor care nu au loc la ore fixe, atunci cand mananci pe fuga, dar si stresul, ori starile de anxietate contribuie din plin la aceasta problema cu care se confrunta foarte multi oameni.

Chiar daca exista tratamente si pastile care se pot lua pentru a scapa de balonare, recomandat ar fi sa incerci sa rezolvi aceasta problema, mai intai, cu un remediu natural.

Pastilele pot provoca dependenta sau din contra, administrate pe o perioada mai lunga nu isi mai fac efectul.

Iata cum prepari aceasta bautura care este un excelent remediu natural pentru balonare!

Ingrediente

  • Jumatate de ananas
  • Jumatate de fenicul sau doua tije de fenicul
  • Doua tije de telina cu frunze
  • O bucata de 2-3 cm de ghimbir

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele in blender si amesteca. Adauga putina apa daca vrei ca sucul sa fie ceva mai lichid. Bea acest suc delicios pe stomacul gol in fiecare dimineata, pana cand scapi de balonare si abdomenul devine plat.

Ananasul contine enzime care ajuta digestia.

Telina previne retentia de apa. Feniculul si ghimbirul ajuta la refacerea florii intestinale. Toate aceste ingrediente isi fac efectul miraculos in acest remediu natural pentru balonare care te ajuta sa iti recapeti abdomenul plat.

Bautura este extraodinar de tonica si revigoranta si o poti prepara si consuma oricand doresti, nu doar atunci cand ai probleme cu digestia.

Fiind bogata in vitamine si nutrienti, acest suc poate fi baut oricand, insa ar fi de preferat ca atunci sa nu il consumi pe stomacul gol. De exemplu, il poti savura in loc de gustare, in timpul zilei, atunci cand simti nevoia sa te energizezi.

Cum te ajuta?

Acest remediu natural se dovedește a fi un aliat eficient în lupta împotriva balonării, datorită combinației de ingrediente cu proprietăți digestive și diuretice. Iată cum fiecare dintre ele contribuie la ameliorarea disconfortului cauzat de balonare:

  • Ananasul: Este cunoscut pentru conținutul său de bromelaină, o enzimă care ajută la descompunerea proteinelor și la facilitarea digestiei. De asemenea, ananasul are proprietăți antiinflamatorii care pot reduce inflamația în tractul digestiv și poate ajuta la reducerea acumulării de gaze.
  • Feniculul: Semințele de fenicul sunt utilizate tradițional pentru a trata balonarea și indigestia. Ele au un efect carminativ, ceea ce înseamnă că pot ajuta la eliminarea gazelor din intestin. De asemenea, feniculul are un efect ușor diuretic, ajutând la eliminarea excesului de apă din organism.
  • Țelina: Are un conținut ridicat de apă și un efect diuretic natural, ceea ce ajută la eliminarea lichidelor reținute în corp și la reducerea senzației de balonare. Frunzele de țelină sunt de asemenea bogate în nuciferină și alte substanțe care pot sprijini sănătatea digestivă.
  • Ghimbirul: Este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru problemele digestive, inclusiv balonarea. Ghimbirul stimulează digestia și ajută la relaxarea mușchilor intestinali, ceea ce poate preveni spasmele și gazul excesiv.

Modul de preparare al acestui suc contribuie, de asemenea, la eficacitatea sa. Consumându-l pe stomacul gol, ingredientele sunt absorbite rapid și încep să acționeze aproape imediat. Este important să bei acest suc consistent pentru a observa o îmbunătățire a simptomelor de balonare și pentru a ajunge la un abdomen mai plat.

Pentru cele mai bune rezultate, este recomandat să integrezi acest suc într-un stil de viață sănătos care include o dietă echilibrată, bogată în fibre și săracă în alimente procesate, zahăruri și carbohidrați simpli, care pot agrava balonarea. De asemenea, exercițiile fizice regulate și hidratarea adecvată sunt esențiale pentru menținerea sănătății sistemului digestiv.