Dupa varsta de 50 de ani, incep sa apara mai multe probleme de sanatate. Corpul parca nu ne mai asculta ca in tinerete iar lupta cu kilogramele suplimentare devine din ce in ce mai dificila.
Stilul de viata nesanatos, toxinele si modificarile hormonale duc la crestere in greutate, retentie de apa, probleme digestive si dureri articulare.
Daca te confrunti si tu cu aceste probleme, citeste in continuare. Avem pentru tine o reteta simpla, care poate activa un metabolism lent, poate elimina excesul de apa din organism si poate reduce umflaturile.
Aceasta bautura elimina toxinele din organism, amelioreaza durerile articulare, inflamatiile si ajuta la pierderea in greutate. Inlocuieste apa cu lamaie cu aceasta bautura, timp de cateva zile.
Ai nevoie de:
- 2 lamai (spala-le in apa cu otet de mere pentru a elimina pesticidele)
- 3-4 catei de usturoi
- 2 cm radacina de ghimbir
- 1 litru apa
Mod de preparare:
Stoarce sucul din lamaile spalate si da coaja printr-o razatoare. Pune apa la fiert intr-o oala si adauga coaja de lamaie. Zdrobeste usturoiul si amesteca-l cu radacina de ghimbir rasa.
Ia oala cu apa de pe foc, asteapta putin si adauga amestecul de usturoi si ghimbir si sucul de lamaie.
Bea aceasta bautura in fiecare dimineata, dupa trezire, inainte de micul dejun. Consuma bautura timp de 10-14 zile, apoi fa o pauza de 10 zile.
Cu toate acestea, dupa 10 zile, ar trebui sa simti o schimbare. Daca lichidul este prea acid, il poti dilua cu apa. Daca ai probleme cu hipertensiunea arteriala, scoate radacina de ghimbir din aceasta reteta.
