Scapă de Durerea de Cap În 5 Minute Fără Pastile!

durere-de-cap

DUrerea de cap poate veni de nicaieri si variaza intre o durere surda, usoara si o durere puternica, insuportabila. Cand te loveste o durere de cap, iti vine foarte greu sa te concentrezi.

In acele momente vrem sa luam medicamente, chiar si fara recomandare. Totusi, uneori cea mai buna solutie nu este sa iei o pastila. Exista multe remedii naturale care pot trata durerea de cap.

Cand durerea de cap atinge apogeul, aplica aceste 6 metodepentru a scapa de durerea de cap.

Maseaza capul

Te-ai intrebat vreodata de ce ne masam instictiv capul acolo unde ne doare? Presopunctura este o tehnica antica care aplica aceeasi teoriei precum presopunctura. In timp ce acupunctura foloseste ace pentru a accesa meridianii de energie, presopunctura foloseset atingri usoare si ferme ale capului.

Aplicat presiune pe zona afectata, organismul va trimite in mod natural ajutor pentru a trata problema si pentru a scapa de durere.

Cand te doare capul, probabil ca ai inceput sa te masezi la baza gatului in mod inconstient – este un mod natural si instinctual prin care organismul incearca sa se vindece. Aceasta este presopunctura.

Pentru tratarea durerilor de cap, un studiu din Taiwan a descoperit ca presopunctura ajuta la relaxarea muschilor si reduce durerea si durerea cronica de cap.

Cum sa faci aplici presopunctura

  • Aseaza-te intr-o pozitie confortabila, inchide ochii si respira adanca de cateva ori.
  • Aplica presiune ferma pe fieare punct de presiune si maseaza-l in miscari circulare. Motivul este pentru a stimula fluxul de sange in acea zona.
  • Maseaza fiecare punct pentru 30-60 secunde. Daca durerea de cap presista mai mult de 10 minute dupa masare, poti aplica iar pasii.
  • Poti face presopunctura ori de cate ori doresti

Punctele de presiune din cap

Nu lasa durerea de cap sa iti strice ziua. Iata care sunt cele 6 puncte de presiunepe care trebuie sa aplici presiune

1. Yintang

Stiut si sub numele de „al treilea ochi”, Yintang este pozitionat intre sprancene. Presopunctura in acest reduce oboseala ochilor, insomnia si vertijul.  Este ideala presopunctura in acest punct pentru cei care stau mult la calculator sau nu dorm suficient.

2. Zan Zhu

Aceste puncte localizate la baza sprancenelor, langa ochi. Presopunctura aplicata asupra acestora amelioreaza ameteala, bolile de ochi, vederea incetosata, guturaiul, gatul intepenit, psihozele si stranuturile excesive.

Majoritatea oamenilor care au reflexul de a apasa pe aceste puncte cand incepe durerea de cap.

3. Yingxiang

Presopunctura asupra acestor puncte este te ajuta sa scapi de durere si de asemenea sa ameliorezi problemele datorate de sinus. De asemenea, este benefica pentru sangerarile nazale, alergii si congestii. Amelioreaza eficient congestiile nazale chiar si la persoanele cu infectii ale tractului respirator.

4. Tian Zhu

Aceste doua puncte sunt aflate pe coloana vertebrala, acolo unde se intalnesc cu baza gatului. Nu doar ca amelioraeza durerea de cap,dar aceste puncte totodata trateaza eficient febra, durerile de corp, aameteala, durerile de gat, congestiile nazale, gatul intepenit, durerile de spate si de solduri si imbunatateste memoria.

5. Shuai Gu

Acest punct este localizat cam cu 2.5 cm mai sus de ureche. Pentru a sti sigur care este locul, tine minte ca trebuie sa simti un fel de indendatie in ozul cranian.

6. He Gu

Acest punct este cel este aflat langa degetul mare de la mana, la cel mai inalt punct al muschiului cand degetul mare sta pe aratator (intre degetul mare si aratator).

Deschide mana si maseaza acest punct. Te ajuta sa scapi de migrene, ameteala, congestii, sinuzita, dureri de stomac, conspitatie si diaree.

Asadar, data viitoare cand mai simti o durere puternica de cap, inanite sa dai fuga la medicamente, incearca aceste remedii naturale si vei fi uimit de rezultate.