Miere și scorțișoară – amestecul care te scapă de multe boli și afecțiuni grave

Miere si scortisoara amestec sanatos

Secole la rând, mierea a fost folosită pe scară largă ca îndulcitor și medicament, iar în unele culturi era considerată simbolul iubirii. În medicina ayurvedică, este numită nectarul vieții datorită efectelor sale vindecătoare.

Mierea conține glucoză, fructoză, mai mult de 11 tipuri de vitamine, 30 de tipuri de minerale și oligoelemente, 19 tipuri de aminoacizi și enzime. Cele mai importante vitamine care se găsesc în miere sunt, B1, B2, B3, B5, B6, C, H și P.

Mineralele și oligoelementele din compoziția sa sunt: calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, potasiu, sodiu și zinc.

Scorțișoara era cunoscută în Mesopotamia ca o plantă cu proprietăți medicinale, iar astăzi acest condiment important este utilizat pe scară largă în medicina populară. Conține calciu, crom, cupru, iod, mangan, fosfor, potasiu, zinc, vitamina A, B1, B2 și C.

În prezent, există pe piață, două tipuri de scorțișoară: cea care provine din Sri Lanka (cinnamomum verum sau zeylanicum) și Cassia (Cinnamomum aromaticum).

scortisoara beneficiiScorțișoara Cassia cultivată în Vietnam, Indonezia și China este bogată în cumarină, o substanță care joacă un rol important în prevenirea cancerului. Mierea și scorțișoara pot fi folosite separat, dar atunci când sunt combinate au un efect unic asupra corpului.

Miere cu scorțișoară – efecte benefice

Combinația de miere și scorțișoară ajută la arderea grăsimilor. În plus, are proprietăți detoxifiante, ajută la eliminarea toxinelor din tractul digestiv și previne acumularea de grăsimi.

Rețeta este foarte simplă: amesteci o lingură de scorțișoară și două linguri de miere într-un pahar cu apă. Consumă jumătate din amestec seara înainte de culcare și cealaltă jumătate dimineața, pe stomacul gol.

miere scortisoara beneficiiDatorită acestui remediu, poți slăbi până la 2 kilograme pe săptămână. Efectul este garantat chiar și la persoanele obeze. Combinația de miere și scorțișoară scade colesterolul, previne infarctul miocardic, îmbunătățește respirația scurtă, întărește mușchiul inimii, scade ritmul cardiac, reglează tensiunea arterială și restabilește elasticitatea vaselor de sânge.

Datorită acestor proprietăți benefice, este recomandată și celor cu boli cardiovasculare. Având un conținut bogate de substanțe nutritive, în special carbohidrați, care cresc vitalitatea organismului, utilizarea acestui amestec este recomandată și în tratarea sindromului oboselii cronice.

La vârstnicii care consumă în mod regulat acest amestec de miere și scorțișoară, se poate observa o creștere a capacității de concentrare și memorie, precum și îmbunătățirea flexibilității și mobilității articulațiilor. Ameliorează simptomele infecțiilor sistemului urogenital, tulburărilor ciclului menstrual și sindromului premenstrual.

Scorțișoara scade nivelul colesterolului

Consumul regulat de miere și scorțișoară ajută la întărirea sistemului imunitar și crește rezistența la infecții. Pentru răceală și gripă, amestecă o lingură de miere cu 1/2 linguriță de scorțișoară și consumă de 3 ori pe zi, timp de 3 zile pentru a ameliora simptomele.

miere beneficiiÎn tulburările digestive, cum ar fi greața, vărsăturile și colicile abdominale, reglează funcțiile digestive. În plus, calmează simptomele gastritei, previne apariția ulcerului gastric și duodenal.

Pentru a ameliora durerea de dinți, amestecă 5 lingură de miere cu o linguriță de scorțișoară și aplică de trei ori pe zi pe dintele afectat. Combinația de miere și scorțișoară este recomandată și în afecțiuni dermatologice: eczeme, zona zooster, infecții ale pielii, răni și arsuri.

În cosmetică, este utilizat pentru tratarea acneei. Se amestecă trei linguri de miere cu o lingură de scorțișoară și se aplică pe zona afectată timp de o săptămână.

Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, această combinație este utilă în prevenirea cancerului. În plus, combinația de miere și scorțișoară oferă organismului nutrienții necesari și încetinește procesul de îmbătrânire.