Lasagna din dovlecei – Mâncare ușoară și foarte gustoasă – Foarte bună și dacă ții dietă

Lasagna din dovlecei – Mâncare ușoară și foarte gustoasă – Foarte bună și dacă ții dietă – Pentru a pregăti această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

Ingrediente necesare

  • 4 dovlecei
  • 4 roșii
  • 300 g brânză de vaci
  • 2 ardei grași
  • 60 g mărar
  • 10 g usturoi
  • 20 ml ulei de măsline
  • 100 g cașcaval
  • sare

Mod de preparare:

1. Tapetăm o tavă cu ulei vegetal. Adăugăm uniform un strat de felii de dovlecei.

2. Pe deasupra, adăugăm un strat de felii de ardei gras.

3. Într-un bol, amestecăm brânza cu mărarul tăiat mărunt și cu usturoiul zdrobit. Compoziția obținută o turnăm uniform peste stratul de ardei gras.

4. Adăugăm un strat de cașcaval dat prin răzătoare.

5. Următoarele straturi sunt : dovlecei, roșii, ardei, cașcaval.

6. Ultimul strat trebuie sa fie unul de dovlecei. Coacem lasagna la temperatura de 180 de grade, timp de 25-30 de minute.

Poftă bună!

Încearcă și… Tort cu puține calorii, fără coacere – Fără zahăr, fără unt, fără făină albă

Ingrediente:

  • 370 g brânză cottage
  • 2 linguri făină de orez
  • 1 ou
  • 30 g miere

Mod de preparare:

Într-un bol se adaugă 200 g brânză cottage, făina de orez și oul și se amestecă bine, până la omogenizare. Dacă se dorește, se poate adăuga și îndulcitor.
Se împarte aluatul obținut în 3 părți egale și se coace fiecare parte într-o tigaie uscată și bine încinsă. Foile de aluat coapte se lasă la răcit, la temperatura camerei.
Între timp, pentru pregătirea cremei se amestecă 170 g brânză cottage cu miere.
Pentru asamblarea tortului se așează, pe un platou potrivit ca mărime, prima foaie de aluat și se unge cu cremă. Se procedează la fel și cu celelalte foii de aluat și cu restul cremei, urmând ca la final să se îmbrace tot exteriorul tortului în cremă.
Tortul obținut se dă la frigider pentru 2 ore, după care poate fi servit.
Se poate decora tortul cu fulgi de migdale sau chips-uri de mere și scorțișoară.

Să îl savurați cu plăcere!