Lămâie, miere, scorțișoară și curcuma – o combinație sănătoasă, preferată chiar și de medici

Zi de zi, in organismul nostru se acumuleaza toxine. In timp ce unele substante toxice sunt procesate in mod natural de catre organism, altele raman in corp si slabesc sistemul imunitar. Daca te simti balonat, obosit si lipsit de energie, ar fi bine sa apelezi la o cura de detoxifiere.

Detoxfierea corpului este o practica ancestrala care ajuta la eliminarea deseurilor. Elixirul pe care ti-l voi prezenta in acest articol este o varianta alternativa a celebrului „Lapte de aur”.

Consecintele excesului de toxine din organism

Cand corpul este plin de toxine, ne confruntam cu anumite probleme. Iata cateva dintre ele:

Retentie de apa

Acest fenomen apare atunci cand corpul este atat de plin de toxine incat nu mai poate elimina excesul de lichide. Anumite zone ale corpului se umfla si favorizeaza aparitia edemului.

Tulburari digestive

Atunci cand corpul este supraalimentat sau hranit insuficient, s-ar putea sa apara dureri de stomac, diaree sau constipatiei, din cauza acumularii de toxine.

Piele uscata

Toxinele pot afecta si pielea. Daca ai pielea uscata si mancarimi, fara niciun motiv aparent, analizeaza-ti obieceiurile alimentare.

Balonare

Daca te simti balonat si ai senzatia ca stomacul tau este plin de gaze, de vina ar putea fi acumularea de deseuri in ficat.

Cearcane

Daca te simti obosit, ai cearcane si pungi sub ochi, acest lucru se datoreaza, cu siguranta, alimentelor pe care le consumi zi de zi.

Oboseala constanta

Prezenta toxinelor in ficat provoaca o senzatie de oboseala permanenta. Un ficat supraincarcat va perturba oxigenarea celulelor, ducand la slabiciune fizica.

Remediu natural pentru curatarea corpului de toxine

Pentur a-ti recastiga sanatatea, este esential sa-ti schimbi obiceiurile alimentare. De asemenea, ai putea consuma si o bautura din ingrediente naturale pentru a stimula procesul de detoxifiere si a creste nivelul de energie.

Aceata bautura detoxifianta iti permite sa elimini toxinele din corp si sa-ti recapeti sanatatea.

Ai nevoie de:

  • 250 ml apa calduta
  • 1/4 lingurita turmeric
  • Sucul stors de la jumatate de lamaie
  • 1 lingurita miere de albne
  • 1/2 lingurita scortisoara

Mod de preparare:

Incalzeste apa timp de cateva minute. Adauga apoi turmericul, mierea de albine, scortisoara si sucul de lamaie. Amesteca bine toate ingredientele.

Bea aceasta bautura de 3-4 ori pe saptamana, dimineata pe stomacul gol. Nu uita sa amesteci bine ingrediente inainte si in timpul consumului, deoarece turmericul tinde sa cada pe fundul canii.

Beneficiile ingredientelor

Turmeric

In medicina traditionala, turmericul este unul dintre cele mai renumite condimente pentru proprietatile sale antioxidante si antiinflamatorii. Ingredientul sau activ, curcumina, ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi si protejeaza celulele.

Conform unui studiu, se pare ca turmericul imbunatateste procesul digestiv si trateaza multe boli gastro-intestinale.

Lamaie

Bogata in flavonoide si limonoide, lamaia este un puternic antioxidant care ajuta la combaterea stresului oxidativ si la prevenirea multor boli. Deoarece contine o doza mare de vitamina C, lamaia lupta impotriva imbatranirii premature a celulelor din corp si promoveaza cresterea energiei.

Miere de albine

La fel ca lamaia, mierea are un continut ridicat de flavonoide care ajuta la protejarea organismului de radicalii liberi, crescand in acelasi timp imunitatea organismului. In plus, are capacitate antioxidanta considerabila, deoarece contine compusi fenolici, peptide si acizi organici.