Întărește-ți sistemul imunitar cu un ceai de lămâie, ghimbir și miere de albine

Este posibil sa fi auzit deja de numeroasele beneficii pentru sanatate ale consumului de apa calda cu lamaie. Pentru ca am dorit sa obtin o bautura si mai puternica, eu am mai adaugat cateva ingrediente sanatoase in apa calda cu lamaie.

Consum in fiecare dimineata aceasta bautura pentru a-mi intari imunitatea. Este foarte utila si in detoxifierea organismului. Aceasta bautura are numeroase beneficii pentru sanatate:

  • Stimuleaza sistemul imunitar
  • Curata rinichii si imbunatateste functiile acestora
  • Imbunatateste functia hepatica
  • Reduce arsurile la stomac
  • Elimina infectiile bacteriene si fungice
  • Imbunatateste digestia
  • Regleaza tranzitul intestinal
  • Reduce aciditatea corpului
  • Purifica sangele
  • Calmeaza durerile in gat
  • Scade tensiunea arteriala
  • Scade nivelul colesterolului „rau”
  • Ajuta la pierderea in greutate
  • Reduce ridurile si petele pigmentare

Ceai de lamaie, ghimbir si miere

Cum se preparara?

Indeparteaza jumatate din coaja a 4-5 lamai. Fiecare lamaie trebuie decojita pe jumatate. Taie lamaile in bucati. Daca este posibil, foloseste lamai bio.

Pune lamaile intr-un blender, si adauga o radacina de ghimbir de 10-12 cm. Amesteca bine. Pune amestecul intr-un borcan mic cu capac. Depoziteaza acest preparat in frigider pentru maximum 5 zile.

Pentru a face o ceasca de ceai din acest preparat, ai nevoie de:

  • 300 ml apa fierbinte
  • 5 linguri din amestecul de mai sus
  • 1 lingura miere de albine
  • 1/4 lingurita scortisoara
  • 1 lingura otet de mere

Mod de preparare:

Adauga 5 linguri din acest amestec intr-o cana cu apa fierbinte. Toarna o lingura de otet de mere si 1/4 lingurita scortisoara. Amesteca. Asteapta ca ceaiul sa ajunga la temperatura camerei, apoi adauga mierea de albine.

Cand simti ca incepi sa racesti, consuma acest ceai timp de 1-2 zile si simptomele racelii vor disparea. Daca esti deja racit, bea acest ceai de 2-3 ori pe zi. Consuma ceaiul zilnic pana te faci bine.

Daca faci o cura de detoxifiere, este recomandat sa consumi acest ceai pe tot parcursul zilei.