Infasoara-ti picioarele in frunze de varza pentru a reduce durerea de incheieturi

publicitate

Varza este o leguma din familia Brassica care iti ofera o gama foarte larga de beneficii pentru sanatate. Aceasta leguma are o forma ovala, cu frunze albe si verzi. Este plina de vitamine si de substante minerale esentiale, dar si substante anti oxidante de asemenea, care iti pot imbunatati starea de sanatate in mod semnificativ. Varza e bogata in vitamina C, in potasiu si in fier si este folosita in medicina traditionala din Europa de cateva mii de ani. Te poate ajuta in privinta anumitor probleme de piele, iti poate purifica sangele si iti poate detoxifia, de asemenea, si ficatul.

Consumul de varza te poate face sa ai un aspect mai tanar, dar atunci cand e aplicata pe zonele afectate de piele, poate sa reduca inflamatiile si roseata si sa trateze probleme de piele cum ar fi de exemplu eczemele, acneea, psoriazisul si ranile mici.

Asa cum am mai mentionat deja, aceasta leguma are un continut foarte bogat in vitamina C, care poate sa incetineasca procesul de imbatranire si sa iti mentina pielea mai tanara si mai stralucitoare. In plus, mai contine de asemenea si vitaminele A si D, care iti pot proteja celulele de daunele exterioare si pot sa previna deteriorarea celulelor din pielea ta. Mai mult de atat, varza este, de asemenea, si foarte bogata in fibre vegetale, care iti vor stimula digestia si te vor ajuta sa pierzi in greutate.

Exista foarte multe tipuri de varza, fiecare cu propriile sale caracteristici.

  • Varza verde

Varza verde este cel mai obisnuit tip de varza. Aceasta contine o varietate de vitamine si de substante minerale si poate sa fie adaugata in salate sau in supe, tocanite si in diferite mancaruri.

  • Varza rosie

Varza rosie este mult mai groasa decat cea verde si are un gust mai iute. Ca si varza verde, varza rosie e plina de substante nutritive.

  • Varza de Savoya

Varza de Savoya are frunze mai mari si mai inchise la culoare, care sunt ideale la infasurarea unor diferite umpluturi.

  • Varza Bok Choy

Varza Bok Choy (cunoscuta ca si varza chinezeasca) are o forma ovala, frunze verzi cu vene albe si este foarte bogata in substante minerale si in vitamine esentiale.

In Europa, varza este folosita ca un tratament popular impotriva durerilor de incheieturi. Iata cum:

Ingrediente

  • Varza rosie
  • Pansament
  • Folie de aluminiu

Pregatire

Ia primul strat de frunze al verzei si spala-le bine, dupa care trebuie sa le lasi la uscat inainte de a le indeparta cotorul. Acum, poti sa folosi un facalet pentru a scoate toate sucurile din varza, dupa care poti sa pui frunza pe o folie de aluminiu. Incalzeste-o putin la cuptor, dupa care o poti aplica pe zona dureroasa si o poti securiza cu un pansament sau cu un bandaj. Lasa frunza de varza pentru cel putin o ora pentru a isi face treaba si, pentru a obtine cele mai bune rezultate, poti sa repeti acest proces de cel putin 2 sau 3 ori pe zi. Daca iti doresti o compresa rece, pune frunza in frigider pentru cel putin o ora.