Ia o frunză de dafin, dă-i foc și așteaptă 10 minute. Vezi ce se întâmplă cu corpul tău

frunze de dafin

Frunzele de dafin au fost folosite de secole in medicina alternativa. Dafinul (laurul) era considerat o planta sacra de grecii si romanii antici, un simbol al onoarei si gloriei.

Multi oameni din intreaga lume folosesc frunzele de dafin in fiecare zi ca un condiment pe care il adauga in mancarea preferata.

Proprietatile vindecatoare ale frunzelor de dafin sunt bine cunoscute de mult timp. Cei mai importanti compusi ai dafinului sunt pinenul si cineolul.

Laurul contine, de asemenea, uleiuri esentiale care au efect calmant.

Daca arzi o frunza de dafin, corpul se va relaxa, iar stresul si anxietatea se vor reduce.

Da foc la o frunza de dafin si pune-o intr-o scrumiera. Las-o sa arda 10 minute. Te vei simti mai relaxat dupa aceea.

Frunzele de dafin au proprietati antireumatice, antiseptice, diuretice, antioxidante si sedative.

Cum sa pregatesti un decoct de dafin?

Daca vrei sa profiti de proprietatile antispetice si calmante ale frunzelor de dafin, atunci pregateste acest remediu natural. Este un decoct usor de preparat.

Ingrediente:

  • 10 frunze de dafin
  • Apa

Mod de preparare:

Pune apa intr-o cratita pe aragaz. Adauga frunzele de dafin si lasa-le sa fiarba timp de 5 minute. Daca doresti, poti adauga si putina coaja de portocala, mandarina sau lamaie pentru a-i imbunatati aroma.

Daca faci asta, trebuie sa mai lasi decoctul la fiert inca 5 minute. De asemenea, decoctul poate fi indulcit, desi ar fi bine sa-l bei simplu, fara indulcitori.

Este recomandat sa pregatesti acest decoct in fiecare seara si sa-l bei imediat dupa cina pentru a preveni aparitia problemelor digestive.