Ghimbir cu lămâie și miere – un remediu puternic pentru întărirea imunității

Fie ca esti racit, ai o durere in gat sau incerci sa slabesti si doresti sa pierzi o parte din excesul de grasime, aceasta reteta de ghimbir cu miere si lamaie va fi, cu siguranta, foarte benefica pentru tine. Ghimbirul murat cu miere si lamaie este un remediu natural pentru cresterea imunitatii, pierderea in greutate si tratarea unui numar mare de boli.

Pentru aceasta reteta avem nevoie de:

  • 2 lamai mai mari
  • 1 radacina de ghimbir (aproximativ 10 cm)
  • Miere de albine

Mod de preparare:

Curatam ghimbirul de coaja. Inmuiem lamaile in apa calduta cu otet timp de aproximativ 10 minute, pentru a scapa de pesticide. Spalam apoi lamaie sub un jet de apa rece.

Taiem ghimbirul si lamaile in felii subtiri si le punem intr-un recipient. Turnam miere deasupra. De asemenea, putem da ghimbirul si o lamaie printr-un robot de bucatarie.Cea de-a doua lamaie o taiem in felii. Punem feliile de lamaie pe marginile unui borcan. Adaugam apoi amestecul de ghimbir si lamaie.Turnam miere de albine deasupra. Punem recipientul deschis in frigider. Il lasam acolo timp de 3 zile.Dupa 3 zile, putem consuma produsul rezultat. Adaugam cate o lingurita de ghimbir cu miere si lamaie intr-o ceasca si turnam deasupra apa fierbinte.

Beneficiile ghimbirului

Ghimbirul contine sute de substante, iar unele dintre ele au efect pozitiv asupra sanatatii – ghimbirul amestecat cu miere de albine ajuta la tratarea durerilor de cap, a infectiilor tractului respirator superior, greata, balonare, arsuri la stomac.

De asemenea, pot fi mestecate bucati de ghimbir proaspat pentru ameliorarea durerilor de gat. Ghimbirul dizolva mucusul, are proprietati  antiinflamatorii si are un efect pozitiv asupra circulatiei sangvine.

Scade nivelul colesterolului din sange si creste productia de bila. Ghimbirul este de mare ajutor si in suprimarea cancerului.

Atentie: Un adult nu trebuie sa consume mai mult de 4 gr ghimbir proaspat pe zi!