Fiecare degete reprezintă un organ. Masează-l și scapă de durere

Te-ai saturat sa te confrunti mereu cu probleme de sanatate? In acest articol, vei gasi cateva sfaturi si trucuri cu privire la modul de ameliorare a simptomelor de gripa si raceala.

Presopunctura va oferi rezultate, relativ, rapide. Cel mai bun lucru legat de aceasta forma de presopunctura, este ca il poti aplica pe tine insuti si nici nu vei avea nevoie de ace, asa cum este cazul acupuncturii.

Pregatirea inainte de masaj

Relaxeaza-te inainte de a continua cu presopunctura. Stai confortabil pe un scaun. Totusi, nu-ti incrucisa picioarele si acorda o atentie speciala respiratiei.

Incalzeste-ti putin mainile, frecandu-le una de cealalta. Pune apoi mana stanga pe coapsa dreapta si mana dreapta pe coapsa stanga.

Acum incepe sa aplici o usoara presiune pe acele zone ale corpului in care simti dureri. Nu uita sa respiri adanc in orice moment, chiar daca simti o durere. Daca apare durerea, aceasta ar trebui sa fie relativ usoara.

 Ce trebuie sa masezi in functie de problema pe care o ai?

Rinita – maseaza varful degetului mare. Acesta va stimula gatul si nasul, care, la randul lor, vor atenua simptomele precum dificultati la inghitire, tuse sau nas infundat.

Durere in gat – maseaza partea inferioara a degetului mare.

Durere sinusala – maseaza toate varfurile degetelor, cu exceptia degetului mare. Cu cat te apropii mai mult de unghii, cu atat ar trebui sa resimti mai tare efectul. Aceasta activitate poate creste fluxul de mucus prin cavitati, asa ca ar fi bine sa ai cateva batiste la indemana.

Presopunctura nu ajuta doar la ameliorarea simptomelor neplacute ale gripei si racelii. Iata ce alte avantaje are.

Previne diferite boli

Presopunctura are un efect excelent asupra prevenirii diferitelor boli.

Efect terapeutic

Prin efectuarea regulata a presopuncturii, iti poti consolida starea generala de sanatate. Cu fiecare masaj, circulatia sangelui si oxigenarea organelor se vor imbunatati.

Corpul tau va elimina substantele daunatoare si va intari sistemul imunitar.