Scapă rapid de kilogramele suplimentare. Ai nevoie doar de 2 mere, 1 lămâie și 1 cană de ovăz

Daca incerci sa slabesti, iti recomand sa consumi o bautura grozava. Contine doar cateva ingrediente si toate sunt foarte benefice pentru organism.

Aceasta bautura alcalinizeaza organismul, detoxifica sistemul si ofera o cantitate mare de substante nutritive.

Merele verzi ajuta in procesul de slabire, deoarece sunt bogate in pectina, ceea ce inseamna ca reduc pofta de mancare si accelereaza metabolismul. De asemenea, contin niveluri ridicate de vitamina B, au putine calorii si previn retentia de apa.

In plus, reduc absorbtia zaharului in intestin si previn eliberarea brusca a insulinei, un hormon care este legat direct de cresterea in greutate.

Sucul de lamaie actioneaza ca un agent digestiv si detoxifiant si ajuta la curatarea ficatului, ducand la o digestie mai buna.

Sucul de lamaie ajuta, de asemenea, la slabit, deoarece accelereaza metabolismul organismului. Persoanele care vor sa profite de capacitatea lamaii de a favoriza pierderea in greutate, trebuie sa bea suc de lamaie cu apa calda pe stomacul gol.

Ovazul ofera o senzatie de satietate, iar continutul ridicat de fibre ajuta la functionarea sistemului digestiv.

Ingrediente:

  • 2 mere verzi
  • Sucul stors de la o lamaie
  • 125 gr ovaz
  • 500 ml apa minerala

Mod de preparare:

Toarna apa minerala in bolul unui blender. Taie merele in felii si adauga-le in apa minerala, impreuna cu ovazul. Amesteca. Adauga apoi sucul de lamaie si amesteca din nou. Serveste bautura obtinuta.

Poti adauga, de asemenea, cateva cuburi de gheata pentru a obtine o bautura racoritoare pentru arderea grasimilor.

Daca ai prieteni care isi doresc sa slabeasca, impartaseste si cu ei aceasta reteta. S-ar putea sa le fie de folos!