Cum să-ți îmbunătățești sănătatea ficatului în mod natural

Multi oameni duc un stil de viata nesanatos. Corpul lor este plin de toxine. Chiar daca fac din cand in cand miscare, nu reusesc sa elimine toate toxinele din organism.

Daca nu poti sa adopti o dieta echilibrata si sa consumi alimente sanatoase, refuzi sa bei suficienta apa si sa renunti la obiceiurile nocive, sanatatea ta va avea de suferit. Pe langa faptul ca te vei ingrasa, te vei confrunta si cu anumite probleme de sanatate.

Ficatul este protectorul corpului, cel care te ajuta sa scapi de toxine. Daca se umple de toxine, nu mai functioneaza corect.

Cum poti sa-ti protejezi ficatul?

Detoxifierea regulata a corpului, va imbunatati activitatea ficatului. Reteta de mai jos, contine ingrediente pe care le poti gasi cu usurinta in magazine. Toate au capacitatea de a curata corpul de toxine si de a imbunatati santatea ficatului.

Ai nevoie de:

  • Un pumn de frunze de menta proaspete
  • Putin suc de lamaie proaspat stors
  • Putin suc de portocale proaspat stors
  • 1 litru apa
  • Miere de albine (dupa gust)

Mod de preparare:

Se toarna apa intr-o oala si se pune la fiert, pe aragaz. Se adauga frunzele de menta si se mai lasa oala pe foc inca 5 minute. Se opreste aragazul si se lasa lichidul la racit. Se adauga sucul de lamaie si sucul de portocala. Se poate adauga si putina coaja de lamaie rasa.

Se indulceste bautura cu miere de albine, dupa gust. Se consuma imediat!

Daca ti-a placut acest articol, impartaseste-l si cu prietenii tai. S-ar putea sa le fie util!