Cojile de lamaie pot sa elimine durerile de incheieturi – citește cum trebuie folosite. Nu o să mai arunci niciodata cojile de lamaie
Lamaile pot sa fie folosite intr-o varietate de moduri- acestea pot sa fie adaugate in numeroase mancaruri sau bauturi pentru gust, pot sa fie folosite pentru pierderea in greutate sau chiar si pentru curatenie. Lamaile reprezinta un fruct tropical destul de versatil, care ofera anumite beneficii si pentru starea noastra de sanatate. Cu toate acestea, nu doar fructul in sine este benefic- conform expertilor, atunci cand consumam lamai, ar trebui sa includem si coaja acestora.
Conform mai multor studii, coaja de lamaie contin de pana la 10 ori cantitatea de vitamine care se gaseste in fruct. Coaja de lamaie mai contine, de asemenea, calciu, potasiu, magneziu, beta caroteni si vitamina C, dar si multi alti compusi care iti pot imbunatati starea generala de sanatate. Coaja mai contine, de asemenea, si unii compusi rari care sunt importanti pentru pielea noastra si care pot sa previna dezvoltarea celulelor canceroase la nivelul pielii sau al colonului.
Cojile de lamaie au un continut bogat in vitamina C si in flavonoide, care ne pot curata vasele de sange si pot sa reduca nivelele de colesterol din artere, ceea ce poate sa previna in mod eficient aparitia aterosclerozei. Adaugarea cojilor de lamaie in mancare va determina, de asemenea, si imbunatatirea sanatatii incheieturilor tale si pot sa reduca riscul de osteoporoza.
Durerile de incheieturi reprezinta o problema mare pentru milioane de oameni din jurul lumii si pot sa fie de intensitate medie sau severa. Durerile de incheieturi apar, in mod obisnuit, datorita procesului de inaintare in varsta, dar deficitele nutritive pot, de asemenea, sa faca tendoanele, ligamentele si incheieturile sa sufere.
Pentru a preveni astfel de probleme, noi iti putem arata cum sa folosesti cojile de lamaie in doua moduri pentru a reduce senzatia de durere. Cojile de lamaie au proprietati de calmare a nervilor, ceea ce va determina reducerea senzatiei de durere si, luand in considerare faptul ca acestea sunt complet naturale, nu prezinta nici un efect secundar advers.
Un mod de a folosi cojile de lamaie pentru reducerea senzatiei de durere de la nivelul genunchilor este foarte simplu- trebuie doar sa dai coaja de lamaie prin razatoare, dupa care sa aplici pudra obtinuta pe genunchii durerosi si sa stai jos timp de cateva ore. In curand, ar trebui sa simti o reducere a senzatiei de durere. Aici iti este prezentat un alt mod de a folosi cojile de lamaie:
Ingredientele necesare:
- Ulei de lamaie
- Frunze de eucalipt
- Doua lamai
Instructiuni
Curata lamaile si pune cojile intr-un borcan de sticla. Toarna ulei de masline peste coji pana cand acestea sunt acoperite complet, dupa care adaugi si cateva frunze de eucalipt. Inchide borcanul si pune-l intr-un loc racoros si intunecat pentru cateva saptamani.
Dupa aproximativ doua saptamani, inmoaie o bucata din material in acest amestec , dupa care il aplici pe genunchii tai pentru a mai reduce din senzatia de durere. O sa obtii cele mai bune rezultate daca folosesti acest amestec inainte de a merge la culcare. Poti sa incerci si tu si sa scapi de durerea de incheieturi sau de genunchi in mai putin de o luna.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru cele mai noi și gustoase rețete!