Clătite minunate cu banană, fulgi de ovăz și măr – Mic dejun sănătos!
Căutați inspirație interesantă pentru a crea un mic dejun dulce sănătos și original? Dacă da, atunci sunteți pe locul potrivit!
Aceste minunate clătite cu banană, fulgi de ovăz și măr vă vor înnebuni. Copiii le adoră și cu siguranță și voi le veți iubi! Un mic dejun sănătos pe masa voastră!
Ce vom avea nevoie:
- 1 cană fulgi de ovăz
- 1 măr
- 200 ml apă
- 1 ou
- extract de vanilie – după gust
Umplutură:
- 1 banană
Altele:
- ulei – pentru prăjit
- glazură de banană sau sirop de arțar – pentru a turna la final
Cum vom proceda:
Puneți fulgii de ovăz într-un recipient pentru blender, măcinați-i până obțineți o consistență fină, apoi puneți-i într-un bol.
În alt recipient de blender, puneți mărul tăiat cuburi, adăugați apă, apoi oul bătut și aromați cu extract de vanilie – mixați până obțineți un piure.
În bolul cu fulgi de ovăz măcinați, adăugați piureul de măr – amestecați.
Folosind o lingură, puneți compoziția în tigaia cu ulei încins și adăugați câte o felie de banană pe fiecare clătită – prăjiți la foc mic pe ambele părți până devin aurii.
Repetați procesul de mai multe ori.
După prăjire, transferați clătitele pe un farfurie și turnați deasupra glazură de banană sau sirop de arțar.
Serviți mai ales cu dragoste, multă poftă și bucurie.
Prieteni, vă dorim poftă bună!