Rețeta de mai jos se recomandă personalelor care se confruntă cu probleme la nivelul rinichilor și ficatului. Este în mod deosebit benefică în litiază iar plantele incluse în acest ceai ajută rinichii și ficatul în procesul de eliminare de deșeuri și toxine.

Are efect stimulant asupra acestor organe, asupra circulației sangvine și efect detoxifiant, de asemenea.

Iată ingredientele necesare, modul de preparare și de administrare

  • 15 g rădăcină de cicoare, uscată
  • 8 g rădăcină de păpădie
  • 500 ml apă
  • 6 g boabe de ienupăr

Plantele se pun într-un ibric, se adaugă apa și se fierte totul împreună la foc mic și sub capac, timp de 15 minute. Ceaiul se strecoară și se păstrează la frigider după răcire.

Se consumă în doze mici de câte 30 ml de 3 ori pe zi.

Indicații terapeutice

  • Litiază renală
  • Diabet
  • Hiperglicemie
  • Toxine la nivelul rinichilor și ficatului

Beneficii

Rădăcina de cicoare

Este folosită de pe vremea vechilor egipteni, perioadă în care era folosită în afecțiuni precum cancer, răni, tuse și tuberculoză. Datorită conținutului de 40% inulină, cicoarea ajută la controlul glicemiei, purificând sângele.

Inulina este un tip de fibră care poate preveni diabetul sau poate ajuta la gestionarea acestei afecțiuni. De asemenea, această plantă are și efecte laxative blânde și diuretice și, datorită acțiunii prebiotice, ajută la menținerea echilibrului optim al bacteriilor bune din colon.

Totodată, contribuie la scăderea colesterolului, la reducerea aportului de calorii și la reglarea apetitului. Oligofructoza conținută scade nivelul hormonului care este responsabil pentru stimularea senzației de foame.

În doze mari, inulina poate provoca tulburări stomacale și este contraindicată celor care au alergie la polenul de margarete, crizanteme, gălbenele sau plantele din familia Asteraceae / Compositae. Poate cauza probleme la persoanele cu pietre la bilă deoarece stimulează producția biliară.

Rădăcina de păpădie

Este deseori folosită pentru indigestie și constipație și are numeroase beneficii. Conform studiilor pe animale, rădăcina de păpădie conține compuși care ajută la scăderea colesterolului și ar putea fi utilă și în combaterea obezității cauzate de boala ficatului gras nonalcoolic.

Păpădia are și ea efecte antiinflamatoare, antioxidante și antihiperglicemiante, la fel ca cicoarea. Reduce absorbția grăsimilor și îmbunătățește metabolismul carbohidraților, așadar ar putea fi utilă și în reducerea greutății corporale. Conține acid clorogenic care este un compus cu capacitatea de a diminua retenția de lichide.

Conform testelor în eprubetă, păpădia încetinește creșterea cancerului de pancreas, colon și ficat. De asemenea, poate preveni și hepatita B, cu un posibil efect benefic asupra sistemului imunitar.

Ienupăr

Este arbustul veșnic verde renumit pentru fructele sale benefice sănătății. Aceste boabe sunt bogate în cumarine, uleiuri volatile precum camfor, beta-pinten și limonen, în vitamina C și în flavonoide. Toți acești compuși au proprietăți antioxidante, diuretice, anticancerigene, antidiabetice și antibacteriene.

Beneficiile ienupărului:

  • Crește cantitatea de urină eliminată
  • Stimulează digestia
  • Reduce edemele
  • Protejează inima împotriva bolilor
  • Combate infecțiile cu Candida
  • Are efecte anticancerigene
  • Ajută la scăderea tensiunii arteriale
  • Protejează sistemul nervos și creierul

Astfel, poate fi util în insomnie, dispepsie, bronșită, infecții vezicale, diabet, artrită reumatoidă, infecții respiratorii, artrită, dureri musculare, bronșită și hipercolesterolemie.
Atenție! La unele personale, ienupărul poate provoca reacții alergice: dificultăți respiratorii și mâncărimi. În doze mai mare, poate provoca toxicitate, cu următoarele simptome de supradozaj: diaree, convulsii, vărsături.

Ienupărul este contraindicat în:

  • Boli de ficat
  • Sarcină
  • Tulburări renale
  • Tratamente cu medicamente
  • Bebelușilor și copiilor