Ceaiul de ghimbir poate sa dizolve pietrele la rinichi, iti poate curata ficatul si poate sa reduca durerile articulare
Timp de secole intregi, puternicele proprietati anti bacteriene, anti virale, anti parazitice si anti inflamatoare ale ghimbirului au fost foarte apreciate si acest aliment natural, versatil si sanatos este plin de substante nutritive, care iti pot sustine starea de sanatate in mai multe moduri.
Ghimbirul este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, de magneziu si de alte substante minerale. Este, de asemenea, capabil sa ne ajute sistemul digestiv, sa ne intareasca sistemul imunitar, sa ne curete ficatul, sa reduca senzatia de durere, sa ne aline infectiile, sa trateze astmul si bolile cardiovasculare si tot asa mai departe.
Ceaiul de ghimbir este cea mai sanatoasa bautura pe care poti sa o consumi, fiind plin de substante nutritive.
Cu un singur pahar din aceasta bautura, poti sa:
- Iti intaresti sistemul imunitar- aceasta bautura poate cu usurinta sa ne intareasca sistemul imunitar, datorita continutului sau bogat in substante anti oxidante
- Poate sa aline discomfortul menstrual: – poate sa aline crampele menstruale care provoaca multa durere, determinand relaxarea musculara.
- Stimuleaza circulatia sangvina: – din moment ce poate sa previna aparitia arterelor blocate, ceaiul de ghimbir poate sa ne imbunatateasca fluxul de sange, ceea ce in cele din urma ne scade riscul de a suferi de boli cardiovasculare
- Lupta impotriva inflamatiei: – poti sa reduci durerile de articulatii cu ajutorul proprietatilor anti inflamatoare puternice ale acestui ceai
- Stimularea performantei stomacului: o sa poti preveni balonarea, imbunatati absorbtia substantelor nutritive din alimente si imbunatati digestia
- Poate sa reduca senzatia de greata:- acest ceai poate sa previna voma care se datoreaza raului de miscare sau datorita senzatiei de greata
- Poate sa reduca stresul: – ceaiul de ghimbir poate cu usurinta sa reduca nivelele de stres si de tensiune, datorita calitatilor sale de calmare
- Poate lupta impotriva problemelor respiratorii:- poti sa reduci simptomele care se datoreaza alergiilor si sa reduci, de asemenea, si congestia
Consumul de ceai de ghimbir in mod regulat te poate ajuta sa previi racelile si gripa si poate sa iti ofere aceste beneficii:
- Poate preveni sau elimina celulele canceroase
- Poate sa dizolve pietrele de la rinichi
- Ii poate oferi corpului substante minerale si vitamine
- Poate sa aline durerile de cap
- Poate sa curete ficatul
- Scade riscul atacurilor de cord
Cum sa pregatesti ceaiul de ghimbir
Ingrediente
- O cana de apa
- Lapte de cocos
- Miere organica
- Un sfert de lingurita de turmeric macinat
- Un sfert de lingurita de ghimbir macinat
Instructiuni
Prima data, trebuie sa pui apa pe foc si, atunci cand incepe sa fiarba, trebuie sa adaugi ghimbirul si turmericul, dupa care le lasi sa dea in clocot timp de 10 minute. Apoi, poti sa adaugi laptele de cocos, sa strecori acest amestec si sa adaugi mierea pentru a indulci amestecul. Poti chiar sa adaugi menta sau lamaie daca vrei mai multa aroma