Ceai de cătină – întărește imunitatea și luptă împotriva gripei și răcelii

Catina este perfecta pentru intarirea imunitatii. Este bogata in vitamine si alte substante benefice. Se spune ca in catina se gaseste de zece ori mai multa vitamina C decat in portocale. Se merita sa o consumi in sezonul rece pentru ca lupta cu tot felul de afectiuni precum, gripa, raceala, amigdalita.

Ingrediente pentru ceai de catina:

  • 2 lingurite boabe de catina
  • Apa clocotita

Mod de preparare:

Pune apa intr-o cratita, pe aragaz si las-o sa dea in clocot. Intr-o ceasca pune doua lingurite de boabe de catina. Toarna apa clocotita peste boabele de catina din ceasca. Lasa ceaiul la infuzat timp de aproximativ 15 minute.

Zdrobeste apoi boabele cu o furculita. Vei obtine un ceai delicios. Daca doresti, poti strecura boabele de catina din ceai. Pe mine nu ma deranjeaza, de aceea beau ceaiul cu tot cu boabele zdrobite.

Ceaiul poate fi preparat si din frunze de catina, atat proaspete cat si uscate, deoarece si ele contin o cantitate mare de vitamina C.

Ceaiul de catina ajuta la intarirea imunitatii. Daca vei consuma cate o cana de ceai pe zi, in sezonul rece, gripa si raceala te-ar putea ocoli. Acest ceai este foarte bun si pentru detoxifiere, dar si pentru imbunatatirea starii de spirit.

Catina are si rol antiinflamator, de aceea specialistii recomanda consumul de ceai de catina si pentru tratarea afectiunilor hepatice si a durerilor articulare.

Iti recomand sa impartasesti aceasta reteta de ceai de catina si cu prietenii tai. Sigur le va fi de folos si nu vor ezita sa o incerce!