sâmbătă, ianuarie 23, 2021
Oamenii care vor să mănânce sănătos în ziua de azi trebuie să fie foarte atenți la ceea ce cumpără din magazine, deoarece majoritatea produselor sunt „contaminate” cu aditivi periculoși. Mulțimea E-urilor care apar sau nu pe eticheta produselor au o nocivitate demonstrată de mai...
Fasolea boabe, albă sau roşie, aduce numeroase beneficii organismului. Această legumă este o sursă naturală de fibre şi de proteine, având un indice glicemic scăzut. De asemenea, fasolea este bogată în fier, un supliment natural energetic, fiind indicat mai...
Anghinarea aduce o mulțime de beneficii sănătății. Pe lângă protejarea ficatului, are un bogat conţinut de inulină, substanța care îmbunătăţeşte tranzitul intestinal, ajută la stimularea sistemului imunitar şi creşte asimilarea calciului şi magneziului în organism. Anghinarea are proprietăţi detoxifiante și,...
Care este vitamina de care orice femeie are nevoie și de ce? Vă doriți mai puține riduri și dinți mai sănătoși? Acest lucru este posibil acum cu ajutorul vitaminei K2, o vitamină pe care toate doamnele și domnișoarele ar...
Este greu să schimbi alimentația cu care ai fost obișnuită, dar, deși pare incredibil, chiar poți să pierzi în greutate cu ajutorul acestei diete cu ouă și grepfrut. Una dintre cele mai eficiente diete pentru a obține cele mai bune...
Te pregatesti de vara, de plaja si de costume de baie? Sau pur si simplu vrei sa stii cum slabesti repede? Incearca o noua dieta eficienta ce face furori printre vedete si este recomandata de specialisti: incearca dieta cu morcovi...
Neurochirurgul Prof. Dr. MSc. Vlad Ciurea face o precizare interesantă despre creierul nostru: „Creierul nu doarme niciodată, dar sunt câteva metode pentru a-l odihni şi pentru a-l stimula. Mai puţin televizor, pentru a nu face din creier o victimă a...
Dr Mihaela Bilic, medic nutritionist, demonteaza vorba romaneasca „a avea stomacul gol”. De fapt, aceasta sintagma inseamna normalitate. „Stomacul e o cavitate virtuala…deci nu trebuie umplut!? Cunoasteti cu siguranta expresia „trebuie sa bag ceva in stomac, sa nu fie...
Stiai ca hrisca este un aliment care are multe beneficii asupra corpului? Pe langa faptul ca iti detoxifica organismul, hrisca te ajuta sa slabesti si sa tii la distanta multe probleme de sanatate. Iata ce presupune dieta cu hrisca,...
Nu am fost intotdeauna un fan al untului de arahide! M-am ferit de acesta, cu atat mai mult cu cat cel din comert este plin de ingrediente nocive, nu se stie exact din ce fel de arahide e facut...