Bea ceai de ghimbir cu lămâie zilnic pentru a-ți curăța ficatul și a scăpa de durerile articulare

Ghimbirul este unul dintre cele mai bune alimente pentru sanatate. Un ceai bun de ghimbir are proprietati antiinflamatoare excelente. Consumand cate o cana de ceai de ghimbir pe zi, poti scapa de durerile articulare si-ti poti proteja organismul impotriva bacteriilor si infectiilor.

Acest ceai nu este doar gustos, ci si foarte sanatos pentru organism. Acest lucru se datoreaza nutrientilor din ghimbir care stimuleaza sistemul imunitar, detoxifica ficatul, elimina pietrele la rinichi si trateaza bolile de inima.

Trebuie sa recunoastem ca ghimbirul nu este singurul care indeplineste aceste functii. Si celelalte ingrediente din compozitia ceaiului (turmeric, lamaie) au proprietati benefice pentru organismul uman.

Beneficiile ingredientelor

Ghimbir

Utilizat in stare proaspata sau sub forma de pulbere, ghimbirul are multe beneficii pentru sanatate. Este folosit pentru a combate greata si varsaturile, pentru a reduce durerile musculare si a trata osteoartrita.

Lamaie

Acest fruct are actiune rapida si profunda, de aceea poate trata, cu usurinta, problemele digestive si bolile cardiovasculare. De asemenea, reuseste sa protejeze impotriva durerilor articulare. Datorita vitaminei C, lupta impotriva poliartritei inflamatorii.

In plus, lamaia stimuleaza metabolismul, astfel incat sa minimizeze presiunea asupra articulatiilor. De asemenea, concentratia de citrat din lamaie reduce riscul de formarea a pietrelor la rinichi, iar naringenina din lamaie protejeaza ficatul impotriva stresului oxidativ.

Turmeric

Deoarece are o aroma deosebita, turmericul este un condiment bun pentru prepararea mancarurilor. Insa, turmericul poate fi utilizat ca remediu impotriva bolilor inflamatorii.

Ingrediente pentru prepararea ceaiului de ghimbir:

  • 1/4 lingurita ghimbir macinat
  • 1/4 lingurita turmeric macinat
  • Sucul stors din jumatate de lamaie
  • 1 cana apa minerala
  • 1 lingurita miere de albine

Mod de preparare:

Mai intai, incalzeste apa intr-o cratita. Adauga ghimbirul si turmericul si asteapta 10 minute. Filtreaza amestecul rezultat si adauga mierea de albine si sucul stors de la jumatate de lamaie.

De ce este bine sa bei ceai de ghimbir?

Ceaiul de ghimbir curata ficatul, calmeaza durerile musculare, curata rinichii si, de asemenea:

  • Stimuleaza fluxul de sange – acest lucru reduce riscul de boli cardiovasculare.
  • Amelioreaza simptomele menstruale – este un remediu impotriva crampelor si a durerilor musculare.
  • Intareste sistemul imunitar – bogat in antioxidanti, intareste eficient imunitatea.
  • Lupta impotriva stresului – avand proprietati relaxante, elibereaza tensiunea si anxietatea.
  • Imbunatateste digestia – faciliteaza absorbtia grasimilor si a zaharului prevenind balonarea si constipatia.
  • Promoveaza o respiratie buna – acest ceai desfunda caile nazale si amelioreaza alergiile respiratorii.

Acest ceai este strict interzis persoanelor care esufera de arsuri la stomac si ulcer gastric. De asemenea, ceaiul de ghimbir nu este recomandat femeilor insarcinate si persoanelor cu diabet sau boli de sange.