Mai jos vei gasi cateva retete simple pentru bauturi pe care trebuie sa le consumi inainte de culcare pentru a te bucura de efectul lor real. Lucreaza in timp ce tu dormi.

Arzator de grasime

Ai nevoie de:

  • 1 lingura otet de mere
  • Jumatate de lamaie
  • 1 lingurita scortisoara macinata
  • 1 lingurita miere
  • Apa

Mod de preparare:

Pune patrunjelul tocat intr-o ceasca. Adauga otetul de mere, sucul stors dintr-o jumatate de lamaie si scortisoara. Toarna apa clocotita peste acest amestec. Amesteca bine si lasa bautura sa se raceasca, pentru a putea fi consumata.

Adauga o lingurita de miere si bea incet, bautura obtinuta. Pe langa faptul ca vei arde grasimi in timpul noptii, te vei si odihni mai bine.

Bea o astfel de bautura, proaspat preparata, in fiecare seara, inainte de culcare. Nu are efecte secundare. Toate componentele acestei bauturi ajuta la slabit, dar, in acelasi timp, intaresc imunitatea si sustin sanatatea.

Lapte de cocos cu turmeric

Tumericul functioneaza cel mai bine in combinatie cu grasimile – cel mai adesea cu ulei si lapte de calitate. Efetele acestei bauturi se vor vedea foarte repede: imbunatateste starea fizica generala, amelioreaza durerile cronice, imbunatateste somnul si elimina substantele nocive din organism.

Ingrediente:

  • 1 pahar lapte de cocos (poate fi inlocuit cu lapte de capra sau migdale)
  • 1/2 lingurita pasta de turmeric
  • 1 lingurita ulei de cocos
  • Miere, scorisoara (dupa gust)

Mod de preparare:

Pune laptele intr-o cratita, pe aragaz, si lasa-l sa fiarba. Adauga pasta de turmeric (se prepara din 40 gr pudra de turmeric si 150 ml apa si se gateste timp de 8 minute pana se ingroasa), amesteca si lasa laptele sa se raceasca. Dupa ce s-a racit, adauga uleiul de cocos, mierea si scortisoara.

Consuma bautura obtinuta inainte de culcare.

Bautura de patrunjel

Ai nevoie de:

  • 1 castravete
  • 1 legatura de patrunjel, 1 lamaie
  • 1 lingurita ghimbir ras
  • 1 lingura suc de aloe vera, 100 ml apa

Mod de preparare:

Amesteca toate ingredientele si consuma bautura obtinuta inainte de culcare. Poti sa o consumi timp de o luna si apoi sa faci o pauza de o saptamana. Daca este necesar, poti repeta tratamentul.

Suc de lamaie cu castraveti si menta

Ai nevoie de:

  • 1 lamaie
  • 2 castraveti, 1 portocale
  • Miere si menta (dupa gust)
  • 1 litru apa minerala

Mod de preparare:

Amesteca un castravete intr-un blender, iar pe celalalt taie-l marunt cu un cutit. Stoarce sucul din lamaie si portocala. Amesteca castravetii cu sucul si mierea intr-un vas mare. Adauga apa minerala si orneaza cu frunze proaspete de menta.

Suc de pere si salvie

Ai nevoie de:

  • 10 frunze de salvie proaspete
  • 1 lamaie, 250 ml suc de pere
  • 250 ml apa
  • 1 para
  • Gheata

Mod de preparare:

Taia lamaia si para in felii. Pune feliile de fructe intr-un recipient din sticla. Adauga frunze de salvie, gheata zdrobita, suc de pere si apa. Amesteca si apoi bea bautura obtinuta.

Suc de grapefruit si scortisoara

Ingrediente:

  • 500 ml suc de grapefruit
  • 700 ml apa, 2 batoane de scortisoara
  • 1 steluta de anason
  • Frunze de menta si gheata
  • Un varf de zahar de mesteacan

Mod de preparare:

Amesteca zaharul cu apa si scortisoara, intr-o cratita, si lasa-l sa se dizolve. Dupa ce zaharul s-a dizolvat, ia cratita de pe foc si asteapta sa se raceasca. Toarna amestecul rece intr-un recipient din sticla si adauga restul ingredientelor. Consuma bautura obtinuta.