aripioare-de-pui-cuptor

Ingrediente

  • 1 caserola aripioare de pui
  • 1 lingurita boia de ardei
  • fulgi de ardei iute
  • sare, piper
  • 1 praf ghimbir
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 praf nucsoara

Cum se prepară?

Se scot aripioarele din caserola, se trec prin jet de apa rece, dupa care se sterg cu servetelul.

Se prepara marinata prin amestecarea uleiului de masline cu mirodeniile de mai sus.

Se repartizeaza marinada pe aripioare si se maseaza bine carnea, ca sa fie patrunsa uniform.

Se inchid aripioarele intr-o punga autosigilanta (sau se infasoara vasul in folie alimentara) si se dau la frigider timp de 2-3 ore.

Se scot de la rece aripioarele marinate si se aseaza intr-un vas de yena.

Se introduce vasul in cuptorul preincalzit si se lasa la foc moderat (200 grade), intorcandu-se din cand in cand, pana cand se rumenesc frumos pe toate partile.

Se scot aripioarele pe un platou si se servesc calde, cu salata.

Poftă bună!

Articolul precedentTruc simplu să scazi în greutate – Slăbești 3 kilograme în 5 zile!
Articolul următorHeanul, adevăratul inamic pentru grăsimea abdominală
Am scris multe: ◈ retete de postdiete de slabitsfaturi pentru casa si gradina Iți mulțumesc că citești cele scrise de mine și te rog sa dai un like/share. Mă ajută foarte mult!