In aceste zile, toata lumea pare sa vorbeasca despre modalitati de stimulare a metabolismului. Cu anumite alimente vindecatoare, poti adauga nutrienti in dieta ta, dar poti sa-ti stimulezi si metabolismul.
Un aliment vindecator iti curata corpul in mod natural deoarece este bogat in nutrienti.
Cu alimente vindecatoare care stimuleaza metabolismul, iti vei putea imbunatati sanatatea generala prin eliminarea toxinelor si vei slabi mai usor.
Cocos
Cocosul este excelent pentru vindecare, deoarece atat nuca de cocos cat si uleiul contin acizi grasi care se transforma in energie in corpul tau. Combinatia lor de acid lauric, acid caprilic si acid capric asigura un medabolism crescut.
Ardei iuti
Stiai ca ardeii iuti pot accelera metabolismul? Cayenne, jalapeno, habanero si alti ardei iuti vor reduce, de asemenea, pofta de alte alimente si vor imbunatati circulatia. Acest lucru se datoreaza faptului ca ardeii iuti au un continut ridicat de capsaicina, iar studiile au aratat ca aceasta stimuleaza metabolismul.
Fructe de padure
Diferite tipuri de fructe de padure, cum ar fi afinele, zmeura, murele, capsunele, goji si fructele de acai sunt toate cunoscute sub denumirea de „superfructe” care au numerosi antioxidanti, stimuleaza metabolismul si pot fi de ajutor cand vine vorba de pierderea in greutate. Contin fibre, apa, carotenoizi si flavonoide, toate eliminand toxinele.
Ceai verde
Multe studii au aratat beneficiile pentru sanatate ale ceaiului verde. Ceaiul verde creste rata metabolica si, de asemenea, contine numerosi antixodianti de ajutor in vindecarea corpului.
Ceapa
Ceapa te ajuta sa scapi de toxine si sa slabesti, deoarece este bogata in fibre, vitamina C, sulf si quercetina. De asemenea, are puteri antioxidante deoarece contine flavonoide. Ceapa este excelenta, deoarece stimuleaza metabolismul si curata organismul.
Taie o ceapă și pune-o în ceașca cu ceai! O rețetă medicinală veche de peste 100 de ani
Sfecla
Sfecla este un alt element excelent pentru vindecare, bogat in vitaminele A si C, antioxidanti, calciu, fier, fibre, folat si magneziu. Toate aceste componente sunt hranitoare pentru organism.
Remediu cu Ceapă și Sfeclă – Această combinație ajută ficatul, și are grijă de colonul tău
Kale
Kale este un alt „superaliment” care are foarte putine calorii, combinate cu un continut ridicat de apa si fibre, iar acest lucru este benefic pentru pierderea in greutate. Kale are, de asemenea, vitaminele A, C si K, precum si calciu, clorofila, fier, flavonoide, aminoacizi si carotenoizi. Acestea reduc inflamatiile si elimina toxinele, stimuland totodata metabolismul.
Citrice
In cele din urma, toate tipurile de citrice, cum ar fi portocalele, lamaile, au multa apa, vitamine A si C, fibre si flavonoide. Aceste componente vor curata corpul si vor stimula metabolismul.
