Această băutură cu lămâie tratează 6 probleme de sănătate

Lamaia are o multime de beneficii pentru organism: imbunatateste sistemul imunitar, protejeaza ficatul, accelereaza procesul de ardere a grasimilor etc.

Combinata cu turmeric, lamaia devine mult mai puternica. Pentru a-ti pastra sanatatea, consum acest elixir zilnic. Profita de proprietatile nebanuite ale lamaii si turmericului, pentru a respira mai bine si a-ti imbunatati starea de spirit.

Beneficiile lamaii

Protejeaza sistemul cardiovascular

Lamaia actioneaza ca un scut pentru sistemul cardiovascular. Ai toate motivele sa adaugi lamaie in apa calduta, imediat ce te trezesti.

Ajuta la slabit

Renunta la bauturile racoritoare cu zahar si inlocuieste-le cu apa cu lamaie. Acest remediu natural este eficient in procesul de slabire. Deoarece lamaia este plina de vitamina C, scade nivelul de cortizol, hormon care favorizeaza depozitarea grasimilor.

Protejeaza ficatul

De asemenea, datorita continutului ridicat de vitamina C, lamaia ofera antioxidantii necesari pentru curatarea corpului in profunzime. In plus, protejeaza ficatul de efectele daunatoare ale consumului de alcool.

Beneficiile turmericului

Antiinflamator natural

Curcumina, compusul activ al turmericului, are efect antiinflamator. Conform unui studiu, turmericul lupta impotriva inflamatiei la nivel molecular.

Bogat in antioxidanti

Datorita curcuminei, productia de enzime antioxidanta este stimulata. In urma unui experiment, s-a dovedit ca curcumina lupta impotriva prezentei radicalilor liberi, responsabili de aparitia bolilor.

Imbunatateste memoria

Conform rezultatelor unui experiment stiintific, curcumina protejeaza creierul de stresul oxidativ si imbunatateste memoria.

Ingrediente necesare pentru prepararea elixirului:

  • 1 cana apa calduta
  • 1/4 lingurita turmeric macinat
  • Sucul de la jumatate de lamaie
  • 1/8 lingurita miere de albine

Mod de preparare:

Amesteca turmericul, sucul de lamaie si mierea de albine intr-o cana cu apa calduta. Ar trebui sa obtii un amestec omogen. Consuma-l imediat!

Lamaia nu este recomandata persoanelor cu arsuri la stomac si ulcer gastric.

Turmericul trebuie evitat in timpul sarcinii.