6 remedii casnice care te ajută să scapi de tuse

Tusea ocazionala este normala – este modul prin care corpul tau curata gatul de flegma si alte substante iritante. O tuse persistenta, pe de alta parte, reprezinta un simptom al alergiilor sau a infectiilor bacteriene sau virale.

Daca ai febra, trebuie sa mergi la un medic, deoarece este posibil sa suferi de o infectie care necesita antibiotice. Cu toate acestea, daca tusea ta este usoara, poti incerca sa o tratezi singur.

Medicamentele care se elibereaza fara reteta, pot fi achizitionate cu usurinta, dar exista, de asemenea, o multime de remedii naturale, pe care le poti incerca daca doresti sa eviti substantele chimice.

Miere

Mierea delicioasa este un bun remediu pentru tuse. Un studiu a aratat ca mierea este mult mai eficienta in tratarea tusei decat medicamentele care contin dextrometorfan. Poti pur si simplu sa consumi o lingura de miere, sau o poti adauga intr-o ceasca cu apa fierbinte. De asemenea, poti pune miere in ceaiul preferat.

Ceai de lemn dulce

Persoanele care vor sa scape de tuse ar trebui sa consume o ceasca cu ceai de lemn dulce. Radacina de lemn dulce contine glicirizina, care calmeaza gatul in timp ce subtiaza mucusul, astfel incat substantele iritante sa poata fi expulzate cu usurinta.

Menta

Mentolul din menta camleaza gatul si descompune mucusul. Poti pune cateva frunze de menta proaspata in apa fierbinte sau poti adauga cateva picaturi de ulei de menta intr-o baie de aburi si apoi sa inhalezi aburii.

Ghimbir

Ghimbirul este un puternic antiinflamator si, prin urmare, poate fi eficient in calmarea inflamatiei gatului. Extrage sucul de ghimbir proaspat si pune-l in miere pentru a obtine un sirop de tuse. Ghimbirul este foarte picant, asa ca mierea ii mai taie din aroma.

Ananas proaspat

Ananasul contine bromelaina, o enzima care s-a dovedit a opti tusea si a subtia mucusul din gat. Mananca ananas sau bea suc de ananas proaspat. De asemenea, poti ameliora sinuzita si alte probleme ale sinusurilor.

Gargara cu apa sarata

Acesta este un remediu ce are multe intrebuintari. Iata cum elimina apa sarata tusea: cand concentratia de sare este mai mare in afara celulelor din mucoase, apa curge din celule pentru a echilibra totul. Cand apa iese din celule, inflamatia scade si disconfortul se reduce. Daca ai o tuse care este insotita de tesut inflamat, acest remediu iti va fi de ajutor.

Daca simptomele se agraveaza, ar trebui sa consulti un medic. Insa, inainte ca tusea sa ajunga in acest punct, ar trebui sa incerci aceste remedii naturale grozave.