15 afecțiuni pe care le poți trata cu apă caldă cu lămâie

Lamaia este bogata in vitaminele C, B, antioxidanti, fosfor, proteine, flavonoizi, uleiuri volatile, potasiu si carbohidrati.

Asadar, nu este de mirare ca specialistii ne recomanda sa bem dimineata cate un pahar de apa calda cu lamaie…

Aceasta combinatie de apa calda si lamaie este antibacteriana, antivirala si intareste sistemul imunitar. Iata ce afectiuni poate vindeca apa calda cu lamaie:

  1. Acnee – lamaia are proprietati antiinflamatorii uimitoare care ajuta la eliminarea cosurilor.
  2. Suprima apetitul si ajuta la pierderea in greutate – zeama de lamaie regleaza glicemiei. Prezenta pectinei, regleaza pofta de mancare.
  3. Elimina pietrele la rinichi – nivelurile ridicate de potasiu ajuta la oprirea formarii oxalatului care se transforma in pietre la rinichi.
  4. Intareste sistemul imunitar – aceasta bautura ajuta la functionarea sanatoasa a sistemului limfatic care ajuta la intarirea sistemului imunitar.
  5. Reduce durerea vezicii biliare – indeparteaza in mod eficient pietrele de la vezica biliara.
  6. Este un bun remediu pentru gripa si raceala – fiind bogata in vitamina C si avand proprietati antivirale, lamaie este un remediu natural excelent.
  7. Opreste consumul ridicat de dulciuri – un student a demonstrat ca apa calda cu lamaie poate reduce consumul de dulciuri. Acesta a baut acest remediu timp de 2 saptamani si a fost capabil sa scape de dependenta de dulciuri.
  8. Intareste unghiile – poate chiar sa elimine micile pete de pe ele.
  9. Ajuta la combaterea bolilor de origine alimentara – combate intoxicatia alimentara.
  10. Combate Fibromialgia – oamenii sustin ca aceata bautura a ajutat la reducerea oboselii (simptom al bolii) atunci cand a fost combinata cu yoga.
  11. Reduce inflamatia – are proprietati antiinflamatoare, dupa cum stii deja.
  12. Calmeaza durerea musculara dupa antrenament.
  13. Reucerea durerea si inflamatia articulara – sucul de lamaie reduce acidul uric din locuri precum articulatiile, scazand astfel inflamatia si durerea. Acest remediu este foarte util pentru persoanele care sufera de artrita.
  14. Ajuta la scaderea poftei de alcool.
  15. Excelent pentru Colitis – un pahar de apa calda cu lamaie restabileste echilibrul pH-ului si scade nivelurile de aciditate.

Previne constipaţia

Constipaţia apare atunci când nu există mişcare intestinală şi, adesea, cauza principală este lipsa de apă în organism. Dacă începeţi dimineaţa consumând un pahar de apă caldă, înainte de micul dejun, veţi îmbunătăţi mişcările intestinale, reducând efectele constipaţiei.

Ajută la slăbit

Apa caldă te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus, chiar dacă îţi poate da o senzaţie de plenitudine. De asemenea, apa ajută organismul să absoarbă substanţele nutritive şi să elimine deşeurile.Un studiu publicat în 2003  demonstrează că trecerea de la consumul de apă rece la apă caldă ar putea duce la scăderea în greutate. Cercetătorii susţin că consumul de 500 ml de apă înainte de masă creşte metabolismul cu 30%.

Această creştere poate dura, după consumul de apă, timp de 30-40 de minute.

Poate ameliora crampele menstruale

Fără îndoială ai simțit și tu acele dureri abdominale atât de supărătoare. Poate nu te simți bine decât dacă stai în picioare sau culcată, iar uneori disconfortul este atât de mare încât te împiedică să-ți desfășori activitățile obișnuite.

În unele cazuri, un remediu atât de simplu precum apa caldă poate fi un analgezic excelent pentru crampele menstruale.
Bea o cană cu apă caldă încet, cu înghițituri mici pentru a scăpa de aceste dureri.